17477
ma 9.9
Crisse
pvm:
02.09.2015
katseluja: 255
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 79.0 g |
Hiilihydraattia | 208.5 g |
josta sokeria | 88.6 g |
Rasvaa | 45.6 g |
Kuitua | 32.9 g |
Suolaa | 2591.9 mg |
Energiaa |
1589 kcal
|
Tuotteet
-
930
suodatinkahvijuoma
0.5
0.0
0.5
0.0
1.8
150
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
16.8
0.2
0.2
1.9
85.3
60
0
-
2012
perunasipulilaatikko, kevytmaitoon
2.1
7.7
1.9
3.4
69.6
70
0
-
568
margariini 60 %
0.0
0.0
0.0
6.0
53.1
10
0
-
659
sulatejuusto, rasvaa 9-12g, vähärasvainen
3.5
0.3
0.3
1.1
25.2
10
0
-
353
tomaattiketsuppi
0.2
2.9
2.9
0.1
13.2
15
0
-
386
paprika, punainen
0.3
1.4
1.4
0.1
7.7
30
0
-
352
tomaatti
0.4
2.6
2.3
0.2
14.9
70
0
-
346
kurkku
0.3
0.7
0.7
0.1
4.8
50
0
-
331
jäävuorisalaatti, rapea, amerikansalaatti
1.1
0.8
0.8
0.2
9.8
100
0
-
11147
kalkkunaleikkele
5.9
0.0
0.0
0.6
29.2
20
0
-
643
kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27g, edam, rasvaa 40 % k.p.
2.7
0.0
0.0
2.6
34.0
10
0
-
690
fetajuusto rasvaa 18 g, lehmänmaidosta, suolaliemessä
1.4
0.2
0.2
1.8
22.7
10
0
-
117
makaroni
3.1
19.9
0.2
0.3
96.2
30
0
-
862
tonnikala
9.5
0.0
0.0
1.8
54.8
40
0
-
465
omena, kotimainen, kuorineen
0.1
2.8
2.8
0.1
13.5
40
0
-
425
banaani, punnittu kuorineen
0.9
15.9
11.7
0.3
72.4
130
0
-
621
marja-/hedelmäjogurtti, rasvaa 2 %
5.9
30.2
30.2
4.2
192.2
200
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
14.4
91.2
4.0
3.1
456.7
210
0
-
635
raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen
2.7
0.3
0.1
0.0
12.6
15
0
-
1513
kaurapuuro, veteen
0.8
3.0
0.1
0.4
18.5
40
0
-
6015
marjarahka
6.6
28.5
28.5
17.3
299.0
170
0
-
grammoja:
1480
0
-
kaloreita:
0