17340
sunnuntai 7.9
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 36.0 g |
Hiilihydraattia | 50.6 g |
josta sokeria | 18.8 g |
Rasvaa | 7.3 g |
Kuitua | 7.1 g |
Suolaa | 532.7 mg |
Energiaa |
423 kcal
|
Tuotteet
-
3348
vihersekasalaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku
0.3
1.6
1.3
2.2
27.7
50
0
-
352
tomaatti
0.2
1.1
1.0
0.1
6.4
30
0
-
2032
peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa
1.5
12.9
0.8
0.1
59.5
100
0
-
447
mansikka
0.3
3.7
3.7
0.3
20.1
50
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
1.9
11.7
0.5
0.4
58.7
27
0
-
6006
kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen
0.1
0.5
0.5
1.8
17.9
5
0
-
622
maitorahka, < 0,5% rasvaa
9.8
3.0
3.0
0.4
59.3
100
0
-
651
juusto, keskiarvo
1.0
0.0
0.0
1.1
14.0
4
0
-
635
raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen
1.8
0.2
0.1
0.0
8.4
10
0
-
11572
maito, kalsium, rasvaton
5.7
7.7
7.7
0.0
54.9
150
0
-
11147
kalkkunaleikkele
3.5
0.0
0.0
0.4
17.5
12
0
-
826
seiti, pakaste
8.8
0.0
0.0
0.4
38.7
50
0
-
930
suodatinkahvijuoma
0.1
0.0
0.1
0.0
0.4
35
0
-
1503
ohraperunarieska, vesi, ohrajauho
1.0
8.2
0.2
0.2
39.3
30
0
-
grammoja:
653
0
-
kaloreita:
0