to 5.9.

Tuotteet

• 1513 kaurapuuro, veteen 0.9 3.7 0.1 0.5 23.1 50 0
• 649 raejuusto, rasvaa 2-5g 4.7 0.5 0.5 0.6 26.5 30 0
• 779 keittokinkku 4.1 0.0 0.0 1.1 26.6 25 0
• 1520 kauraleipä, kevytmaito, vehnäjauho, kaurahiutale 9.7 47.1 3.1 2.6 253.7 110 0
• 352 tomaatti 0.7 4.5 4.0 0.4 25.5 120 0
• 930 suodatinkahvijuoma 0.3 0.0 0.3 0.0 1.2 100 0
• 11067 tonnikala, vedessä 13.5 0.0 0.0 0.4 57.8 60 0
• 828 tonnikala, öljyssä 3.6 0.0 0.0 1.8 30.6 20 0
• 331 jäävuorisalaatti, rapea, amerikansalaatti 0.9 0.6 0.6 0.2 7.8 80 0
• 346 kurkku 0.3 0.7 0.7 0.1 4.8 50 0
• 63 suklaapatukka, vähärasvainen 1.1 12.1 8.7 2.6 76.7 20 0
• 465 omena, kotimainen, kuorineen 0.1 3.6 3.6 0.2 16.8 50 0
• 102 ruisleipä, kova reikäleipä 8.0 33.0 4.8 1.1 176.3 70 0
• 386 paprika, punainen 0.4 1.8 1.8 0.2 10.2 40 0
• 684 kevytmaito, 1,5% rasvaa 3.0 4.8 4.8 1.5 44.9 100 0
• 643 kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27g, edam, rasvaa 40 % k.p. 2.7 0.0 0.0 2.6 34.0 10 0
• 568 margariini 60 % 0.0 0.0 0.0 6.0 53.1 10 0
• 7633 kinkkukastike 3.5 1.2 0.8 4.8 61.5 40 0
• 188 spagetti, keitinvedessä öljyä 2.1 13.5 0.1 0.6 68.1 70 0
• 639 marja-/hedelmäjogurtti, rasvaton, keskiarvo 4.2 21.4 21.3 0.2 106.1 150 0
• 419 appelsiini, punnittu kuorineen 0.7 10.9 10.9 0.3 52.4 170 0
• 4407 mansikkasurvos, tuore, sokeroitu 0.5 16.7 16.7 0.5 76.7 100 0
• 8513 kananmuna 8.8 0.2 0.2 7.2 99.7 70 0
• grammoja: 1545 0
• kaloreita: 0