1708
Päivä2
bella
pvm:
06.09.2015
katseluja: 553
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 35.9 g |
Hiilihydraattia | 152.3 g |
josta sokeria | 34.3 g |
Rasvaa | 16.7 g |
Kuitua | 34.2 g |
Suolaa | 875.4 mg |
Energiaa |
915 kcal
|
Tuotteet
-
401
omena (kuivattu)
0.3
15.5
15.2
0.6
71.0
30
0
-
115
vehnänalkio
1.5
1.6
0.8
0.5
16.7
5
0
-
116
vehnälese
1.3
1.5
0.1
0.5
15.6
10
0
-
153
kaurahiutale
17.4
68.4
1.6
8.8
425.9
120
0
-
335
sipuli
0.3
1.0
1.0
0.0
5.4
20
0
-
431
oliivi, punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta
0.1
0.0
0.0
1.4
12.8
10
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
6.9
43.4
1.9
1.5
217.5
100
0
-
346
kurkku
0.1
0.3
0.3
0.0
1.9
20
0
-
331
jäävuorisalaatti, rapea, amerikansalaatti
0.1
0.1
0.1
0.0
1.0
10
0
-
680
ykkösviili, 1 % rasvaa
6.1
7.2
7.2
2.0
71.7
200
0
-
447
mansikka
0.2
2.2
2.2
0.2
12.0
30
0
-
440
puolukka
0.1
1.4
1.3
0.1
6.7
20
0
-
1263
mysli, keskiarvo
1.5
9.8
2.6
1.1
56.2
15
0
-
grammoja:
590
0
-
kaloreita:
0