15796
22.08.2002
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 156.6 g |
Hiilihydraattia | 311.4 g |
josta sokeria | 150.9 g |
Rasvaa | 62.3 g |
Kuitua | 26.8 g |
Suolaa | 4234.8 mg |
Energiaa |
2477 kcal
|
Tuotteet
-
722
naudanfilee
0.2
0.0
0.0
0.0
1.2
1
0
-
378
maapähkinä
8.8
2.6
0.9
12.9
160.3
30
0
-
11133
puolikova juusto, rasvaa 15-18g, kevyt turunmaa/edam 17/adam/magre
6.3
0.0
0.0
4.2
64.2
28
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
4.1
26.1
1.1
0.9
130.5
60
0
-
352
tomaatti
0.0
0.0
0.0
0.0
0.2
1
0
-
396
herne-maissi-paprikakasvispakaste, kasvissekoitus
0.0
0.2
0.0
0.0
1.0
1
0
-
105
hapankorppu
0.1
0.6
0.0
0.0
2.9
1
0
-
11049
banaani, kuorittu
0.0
0.2
0.1
0.0
0.8
1
0
-
7530
broileri, rintafilee, nahaton
0.3
0.0
0.0
0.1
1.6
1
0
-
754
broilerisuikaleet, keskiarvo
0.2
0.0
0.0
0.0
1.2
1
0
-
746
jauheliha, naudanpaistista, 5 % rasvaa
0.2
0.0
0.0
0.1
1.3
1
0
-
127
vehnämuroke, weetabix
8.5
58.1
4.9
1.8
285.9
80
0
-
102
ruisleipä, kova reikäleipä
0.1
0.5
0.1
0.0
2.5
1
0
-
2032
peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa
0.0
0.1
0.0
0.0
0.6
1
0
-
35
makeinen, sokeriton
0.0
0.7
0.0
0.0
4.7
1
0
-
300
porkkana
0.0
0.1
0.1
0.0
0.3
1
0
-
434
appelsiinitäysmehu
0.6
20.0
20.0
0.2
88.9
200
0
-
621
marja-/hedelmäjogurtti, rasvaa 2 %
5.9
30.2
30.2
4.2
192.2
200
0
-
3335
hapanimeläkasviskastike
0.0
0.1
0.1
0.1
1.0
1
0
-
862
tonnikala
0.2
0.0
0.0
0.0
1.4
1
0
-
11572
maito, kalsium, rasvaton
47.6
63.9
63.9
0.0
457.8
1252
0
-
353
tomaattiketsuppi
0.8
11.5
11.5
0.2
52.8
60
0
-
8016
kalapuikko
0.1
0.3
0.0
0.1
2.6
1
0
-
120
munamakaroni, nuudeli
0.1
0.7
0.0
0.0
3.4
1
0
-
11
toffee
0.0
0.7
0.7
0.1
3.7
1
0
-
1379
riisi, keitinvedessä suolaa
0.0
0.3
0.0
0.0
1.2
1
0
-
643
kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27g, edam, rasvaa 40 % k.p.
0.3
0.0
0.0
0.3
3.4
1
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
9.0
0.1
0.1
1.0
45.5
32
0
-
798
nakki, vähärasvainen, keskiarvo
0.2
0.1
0.0
0.1
2.0
1
0
-
335
sipuli
0.3
1.0
1.0
0.0
5.4
20
0
-
7859
maksalaatikko, keskiarvo
0.1
0.2
0.1
0.0
1.4
1
0
-
7086
paistinjauheliha, naudanpaisti
32.6
0.0
0.0
7.9
201.9
110
0
-
536
oliiviöljy
0.0
0.0
0.0
1.0
8.8
1
0
-
852
kananmunan valkuainen, 66% kananmunan massasta
0.1
0.0
0.0
0.0
0.4
1
0
-
153
kaurahiutale
0.1
0.6
0.0
0.1
3.5
1
0
-
123
makaroni, tumma, nauhamakaroni, suolaton keitinvesi
5.4
30.7
0.3
1.6
160.3
150
0
-
7066
makaronilaatikko, lihaton/lihainen keskiarvo, sika-nautajauheliha
24.5
62.2
15.8
25.4
576.5
400
0
-
grammoja:
2646
0
-
kaloreita:
0