15261
Sunnuntai 18.pv
Crisse
pvm:
05.09.2015
katseluja: 312
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 49.6 g |
Hiilihydraattia | 151.8 g |
josta sokeria | 57.1 g |
Rasvaa | 15.0 g |
Kuitua | 30.7 g |
Suolaa | 1725.7 mg |
Energiaa |
971 kcal
|
Tuotteet
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
11.0
69.5
3.0
2.4
348.0
160
0
-
8025
katkarapukeitto, suurustettu
1.4
0.6
0.1
1.4
21.0
40
0
-
3312
kiinankaali-kurkku-tomaattisalaatti
0.7
2.2
2.1
0.2
14.4
90
0
-
1309
patonki / ranskanleipä, vesi, vehnäjauho
4.0
24.1
0.2
0.5
118.1
50
0
-
66
purukumi
0.0
5.6
4.9
0.0
22.6
6
0
-
400
omena, keskiarvo, punnittu kuorineen
0.2
10.4
10.2
0.5
48.8
150
0
-
402
päärynä, punnittu kuorineen
0.3
14.7
14.7
0.8
71.3
210
0
-
649
raejuusto, rasvaa 2-5g
4.0
0.4
0.4
0.5
22.1
25
0
-
11147
kalkkunaleikkele
3.5
0.0
0.0
0.4
17.5
12
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
3.4
0.0
0.0
0.4
17.1
12
0
-
659
sulatejuusto, rasvaa 9-12g, vähärasvainen
2.5
0.2
0.2
0.8
17.6
7
0
-
346
kurkku
0.2
0.6
0.6
0.0
3.8
40
0
-
11210
kurkkupastilli, ksylitolilla makeutettu,c-vitaminoitu
0.1
0.5
0.5
0.0
14.0
6
0
-
684
kevytmaito, 1,5% rasvaa
3.0
4.8
4.8
1.5
44.9
100
0
-
930
suodatinkahvijuoma
0.6
0.0
0.6
0.0
2.4
200
0
-
685
marja-/hedelmäjogurtti, rasvaton, fruktoosi/aspartaami,keskiarvo
8.5
13.4
13.4
0.2
93.2
200
0
-
643
kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27g, edam, rasvaa 40 % k.p.
5.3
0.0
0.0
5.1
68.1
20
0
-
352
tomaatti
0.2
1.5
1.3
0.1
8.5
40
0
-
105
hapankorppu
0.7
3.4
0.1
0.1
17.4
6
0
-
grammoja:
1374
0
-
kaloreita:
0