15005
erja
pvm:
29.08.2015
katseluja: 175
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 62.4 g |
Hiilihydraattia | 130.3 g |
josta sokeria | 47.5 g |
Rasvaa | 32.4 g |
Kuitua | 13.2 g |
Suolaa | 2073.4 mg |
Energiaa |
1083 kcal
|
Tuotteet
-
1029
neljänviljanpuuro, veteen
1.2
7.0
0.2
0.4
36.8
100
0
-
1331
ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho
4.4
27.1
1.1
1.0
136.4
75
0
-
643
kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27g, edam, rasvaa 40 % k.p.
5.3
0.0
0.0
5.1
68.1
20
0
-
11744
kasvirasvalevite stanolipitoinen rasvaa alle 40%, keskiarvo
0.2
0.3
0.1
7.6
69.4
20
0
-
2032
peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa
1.5
12.9
0.8
0.1
59.5
100
0
-
749
broilerifilee, hunajamarinadi
29.4
0.0
1.8
14.3
252.7
150
0
-
900
kahvi
0.9
0.0
0.9
0.0
3.6
300
0
-
1
sokeri
0.0
30.0
30.0
0.0
121.7
30
0
-
675
kevytmaito, 1,5% rasvaa, vähälaktoosinen
3.0
4.8
4.8
1.5
44.9
100
0
-
637
jogurtti, rasvaton, vähälaktoosinen, gefilus
6.1
1.0
1.0
0.2
31.5
200
0
-
352
tomaatti
1.1
7.5
6.7
0.6
42.5
200
0
-
346
kurkku
0.1
0.1
0.1
0.0
1.0
10
0
-
11521
riisi, pitkäjyväinen, puuroutumaton
4.1
39.5
0.0
0.3
182.0
50
0
-
779
keittokinkku
4.9
0.0
0.0
1.4
31.9
30
0
-
grammoja:
1385
0
-
kaloreita:
0