14855
koko pva
Randy
pvm:
04.09.2015
katseluja: 465
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 147.1 g |
Hiilihydraattia | 203.5 g |
josta sokeria | 53.8 g |
Rasvaa | 58.2 g |
Kuitua | 19.7 g |
Suolaa | 4451.1 mg |
Energiaa |
1958 kcal
|
Tuotteet
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
2.8
0.0
0.0
0.3
14.2
10
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
3.4
21.7
0.9
0.7
108.7
50
0
-
6051
kaakaojuoma, kylmä, kevytmaitoon
2.8
4.0
3.7
1.8
43.6
80
0
-
331
jäävuorisalaatti, rapea, amerikansalaatti
1.1
0.8
0.8
0.2
9.8
100
0
-
579
salaatinkastike, rasvaa <17%, vähärasvainen
0.0
1.2
1.2
0.9
12.9
10
0
-
7033
lihamureke, sekavihannestäyte, sika-nautajauheliha
22.8
13.2
4.3
26.4
382.9
200
0
-
1245
paistinkastike, vehnäjauho-kermasuurus
2.4
3.4
0.3
1.7
39.0
50
0
-
2029
perunasose, maitoon
3.0
23.9
1.7
0.8
118.7
150
0
-
11572
maito, kalsium, rasvaton
7.6
10.2
10.2
0.0
73.1
200
0
-
1334
grahampaahtoleipä, vesi, vehnä-, grahamjauho, vehnärouhe
3.5
17.9
0.2
2.1
105.2
50
0
-
156
riisi, puuroutuva
5.5
68.0
0.4
0.6
304.2
90
0
-
754
broilerisuikaleet, keskiarvo
53.1
0.0
0.0
10.0
304.1
250
0
-
3335
hapanimeläkasviskastike
2.7
13.3
8.9
9.5
149.1
150
0
-
649
raejuusto, rasvaa 2-5g
15.8
1.6
1.6
2.0
88.4
100
0
-
622
maitorahka, < 0,5% rasvaa
19.6
6.0
6.0
0.8
118.5
200
0
-
11049
banaani, kuorittu
1.1
18.3
13.5
0.4
83.4
100
0
-
grammoja:
1790
0
-
kaloreita:
0