14792
bulkki
pvm:
01.09.2015
katseluja: 356
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 259.1 g |
Hiilihydraattia | 418.9 g |
josta sokeria | 72.0 g |
Rasvaa | 65.6 g |
Kuitua | 39.8 g |
Suolaa | 2352.9 mg |
Energiaa |
3415 kcal
|
Tuotteet
-
153
kaurahiutale
29.0
114.0
2.6
14.6
709.8
200
0
-
11156
maitorahka, vähälaktoosinen, <0,5% rasvaa
49.1
15.5
15.5
2.0
337.0
500
0
-
852
kananmunan valkuainen, 66% kananmunan massasta
60.8
2.5
2.5
0.6
262.3
620
0
-
11572
maito, kalsium, rasvaton
11.4
15.3
15.3
0.0
109.7
300
0
-
356
sekavihannes, porkkana, kukkakaali, herne, papu
2.3
2.9
1.9
0.2
23.4
100
0
-
11695
rypsiöljy, kylmäpuristettu
0.0
0.0
0.0
12.0
106.1
12
0
-
11521
riisi, pitkäjyväinen, puuroutumaton
22.8
221.2
0.0
1.6
1019.2
280
0
-
372
vihreä papu/härkäpapu
1.9
4.2
2.4
0.2
26.5
100
0
-
3312
kiinankaali-kurkku-tomaattisalaatti
1.6
5.0
4.7
0.5
32.0
200
0
-
826
seiti, pakaste
26.3
0.0
0.0
1.1
116.2
150
0
-
563
ranskalainen salaatinkastike
0.0
4.3
3.1
12.7
129.9
30
0
-
1243
vaalea kastike, lihaliemeen, jauhosuurus
7.3
9.6
0.2
6.4
124.8
150
0
-
300
porkkana
1.3
10.6
10.2
0.4
53.5
200
0
-
400
omena, keskiarvo, punnittu kuorineen
0.3
13.8
13.6
0.6
65.0
200
0
-
11510
kananliha, suolaton
45.0
0.0
0.0
12.9
296.5
150
0
-
grammoja:
3192
0
-
kaloreita:
0