14541
13.08.2002
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 155.2 g |
Hiilihydraattia | 269.9 g |
josta sokeria | 132.2 g |
Rasvaa | 17.6 g |
Kuitua | 24.7 g |
Suolaa | 1448.8 mg |
Energiaa |
1900 kcal
|
Tuotteet
-
378
maapähkinä
0.3
0.1
0.0
0.4
5.3
1
0
-
722
naudanfilee
0.2
0.0
0.0
0.0
1.2
1
0
-
11133
puolikova juusto, rasvaa 15-18g, kevyt turunmaa/edam 17/adam/magre
0.2
0.0
0.0
0.2
2.3
1
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
0.1
0.4
0.0
0.0
2.2
1
0
-
352
tomaatti
0.0
0.0
0.0
0.0
0.2
1
0
-
396
herne-maissi-paprikakasvispakaste, kasvissekoitus
0.0
0.2
0.0
0.0
1.0
1
0
-
105
hapankorppu
0.1
0.6
0.0
0.0
2.9
1
0
-
11049
banaani, kuorittu
1.3
22.0
16.2
0.5
100.1
120
0
-
7530
broileri, rintafilee, nahaton
0.3
0.0
0.0
0.1
1.6
1
0
-
754
broilerisuikaleet, keskiarvo
0.2
0.0
0.0
0.0
1.2
1
0
-
746
jauheliha, naudanpaistista, 5 % rasvaa
43.6
0.0
0.0
10.5
269.5
210
0
-
127
vehnämuroke, weetabix
0.1
0.7
0.1
0.0
3.6
1
0
-
102
ruisleipä, kova reikäleipä
0.1
0.5
0.1
0.0
2.5
1
0
-
2032
peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa
9.0
76.3
4.6
0.6
351.1
590
0
-
35
makeinen, sokeriton
0.0
0.7
0.0
0.0
4.7
1
0
-
300
porkkana
0.0
0.1
0.1
0.0
0.3
1
0
-
434
appelsiinitäysmehu
0.4
15.0
15.0
0.2
66.7
150
0
-
621
marja-/hedelmäjogurtti, rasvaa 2 %
0.0
0.2
0.2
0.0
1.0
1
0
-
3335
hapanimeläkasviskastike
0.0
0.1
0.1
0.1
1.0
1
0
-
862
tonnikala
0.2
0.0
0.0
0.0
1.4
1
0
-
11572
maito, kalsium, rasvaton
53.2
71.4
71.4
0.0
512.0
1400
0
-
353
tomaattiketsuppi
0.8
11.5
11.5
0.2
52.8
60
0
-
8016
kalapuikko
0.1
0.3
0.0
0.1
2.6
1
0
-
120
munamakaroni, nuudeli
0.1
0.7
0.0
0.0
3.4
1
0
-
11
toffee
0.0
0.7
0.7
0.1
3.7
1
0
-
1379
riisi, keitinvedessä suolaa
0.0
0.3
0.0
0.0
1.2
1
0
-
643
kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27g, edam, rasvaa 40 % k.p.
0.3
0.0
0.0
0.3
3.4
1
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
0.3
0.0
0.0
0.0
1.4
1
0
-
798
nakki, vähärasvainen, keskiarvo
0.2
0.1
0.0
0.1
2.0
1
0
-
335
sipuli
3.1
12.0
12.0
0.5
66.9
250
0
-
7859
maksalaatikko, keskiarvo
0.1
0.2
0.1
0.0
1.4
1
0
-
153
kaurahiutale
5.8
22.8
0.5
2.9
142.0
40
0
-
11700
soijaproteiini, konsentraatti, 58 % prot
32.0
14.1
-0.6
0.3
189.6
55
0
-
110
vehnäjauho, puolikarkea
3.1
19.1
0.1
0.4
93.1
30
0
-
grammoja:
2929
0
-
kaloreita:
0