14311
what ever a day...
ronja
pvm:
06.09.2015
katseluja: 240
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 111.4 g |
Hiilihydraattia | 118.3 g |
josta sokeria | 46.2 g |
Rasvaa | 27.6 g |
Kuitua | 21.5 g |
Suolaa | 1754.8 mg |
Energiaa |
1186 kcal
|
Tuotteet
-
151
ohrasuurimo
2.1
14.7
0.2
0.3
70.4
25
0
-
324
parsakaali, brokkoli
4.6
2.0
2.0
0.3
30.1
100
0
-
300
porkkana
0.6
5.3
5.1
0.2
26.8
100
0
-
11565
broileri, rintafilee,nahaton
27.7
0.0
0.0
1.2
123.0
120
0
-
11695
rypsiöljy, kylmäpuristettu
0.0
0.0
0.0
10.0
88.4
10
0
-
11572
maito, kalsium, rasvaton
3.8
5.1
5.1
0.0
36.6
100
0
-
170
kauralese
4.5
12.5
0.3
1.9
86.0
25
0
-
11127
kauraleipä, leipomo
8.3
44.0
0.5
2.1
231.1
110
0
-
11091
soijajuoma, soijamaito, makeutettu
9.0
12.0
10.3
6.0
138.4
300
0
-
649
raejuusto, rasvaa 2-5g
31.6
3.2
3.2
4.0
176.9
200
0
-
7530
broileri, rintafilee, nahaton
4.2
0.0
0.0
0.8
24.2
15
0
-
622
maitorahka, < 0,5% rasvaa
3.9
1.2
1.2
0.2
23.7
40
0
-
448
vadelma
0.4
1.6
1.6
0.3
13.6
40
0
-
685
marja-/hedelmäjogurtti, rasvaton, fruktoosi/aspartaami,keskiarvo
10.6
16.7
16.7
0.3
116.5
250
0
-
grammoja:
1435
0
-
kaloreita:
0