13923
07.08.2002
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 129.6 g |
Hiilihydraattia | 281.6 g |
josta sokeria | 119.0 g |
Rasvaa | 46.2 g |
Kuitua | 33.8 g |
Suolaa | 3035.9 mg |
Energiaa |
2104 kcal
|
Tuotteet
-
11049
banaani, kuorittu
0.0
0.2
0.1
0.0
0.8
1
0
-
105
hapankorppu
0.1
0.6
0.0
0.0
2.9
1
0
-
396
herne-maissi-paprikakasvispakaste, kasvissekoitus
3.7
19.3
3.3
1.2
103.8
107
0
-
352
tomaatti
0.0
0.0
0.0
0.0
0.2
1
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
8.3
52.6
2.3
1.8
263.2
121
0
-
11133
puolikova juusto, rasvaa 15-18g, kevyt turunmaa/edam 17/adam/magre
0.2
0.0
0.0
0.2
2.3
1
0
-
378
maapähkinä
8.8
2.6
0.9
12.9
160.3
30
0
-
722
naudanfilee
0.2
0.0
0.0
0.0
1.2
1
0
-
7530
broileri, rintafilee, nahaton
0.3
0.0
0.0
0.1
1.6
1
0
-
754
broilerisuikaleet, keskiarvo
0.2
0.0
0.0
0.0
1.2
1
0
-
746
jauheliha, naudanpaistista, 5 % rasvaa
0.2
0.0
0.0
0.1
1.3
1
0
-
127
vehnämuroke, weetabix
2.1
14.5
1.2
0.4
71.5
20
0
-
102
ruisleipä, kova reikäleipä
0.1
0.5
0.1
0.0
2.5
1
0
-
2032
peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa
0.0
0.1
0.0
0.0
0.6
1
0
-
35
makeinen, sokeriton
0.0
0.7
0.0
0.0
4.7
1
0
-
300
porkkana
0.8
6.9
6.7
0.3
35.1
131
0
-
434
appelsiinitäysmehu
0.5
18.1
18.1
0.2
80.5
181
0
-
621
marja-/hedelmäjogurtti, rasvaa 2 %
5.9
30.2
30.2
4.2
192.2
200
0
-
3335
hapanimeläkasviskastike
0.0
0.1
0.1
0.1
1.0
1
0
-
862
tonnikala
33.2
0.0
0.0
6.4
191.7
140
0
-
11572
maito, kalsium, rasvaton
28.3
38.0
38.0
0.0
272.4
745
0
-
353
tomaattiketsuppi
0.9
14.2
14.2
0.3
65.1
74
0
-
8016
kalapuikko
0.1
0.3
0.0
0.1
2.6
1
0
-
120
munamakaroni, nuudeli
0.1
0.7
0.0
0.0
3.4
1
0
-
11
toffee
0.0
0.7
0.7
0.1
3.7
1
0
-
1379
riisi, keitinvedessä suolaa
0.0
0.3
0.0
0.0
1.2
1
0
-
643
kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27g, edam, rasvaa 40 % k.p.
15.4
0.0
0.0
14.9
197.4
58
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
12.3
0.1
0.1
1.4
62.6
44
0
-
798
nakki, vähärasvainen, keskiarvo
0.2
0.1
0.0
0.1
2.0
1
0
-
335
sipuli
0.0
0.0
0.0
0.0
0.3
1
0
-
7859
maksalaatikko, keskiarvo
0.1
0.2
0.1
0.0
1.4
1
0
-
1377
täysjyväriisi, keitinvesi suolaton
3.5
47.5
0.8
0.4
210.8
146
0
-
153
kaurahiutale
1.5
5.7
0.1
0.7
35.5
10
0
-
159
riisimuro
2.4
27.6
1.8
0.3
124.3
35
0
-
grammoja:
2061
0
-
kaloreita:
0