tonnikalamakaroni

Raaka-aineet

• 117 makaroni 200 0
• 828 tonnikala, öljyssä 50 0
• 398 tomaattimurska 500 0
• 3715 soijarouhe 20 0
• 353 tomaattiketsuppi 5 0
• 335 sipuli 50 0
• 393 valkosipuli 3 0
• 633 kevytkerma, 10% rasvaa 10 0
• grammoja: 838 0
• kaloreita: 0