13194
01.08.2002
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 111.3 g |
Hiilihydraattia | 267.8 g |
josta sokeria | 65.4 g |
Rasvaa | 40.3 g |
Kuitua | 28.2 g |
Suolaa | 4025.2 mg |
Energiaa |
1908 kcal
|
Tuotteet
-
722
naudanfilee
0.2
0.0
0.0
0.0
1.2
1
0
-
378
maapähkinä
0.3
0.1
0.0
0.4
5.3
1
0
-
11133
puolikova juusto, rasvaa 15-18g, kevyt turunmaa/edam 17/adam/magre
0.2
0.0
0.0
0.2
2.3
1
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
6.3
39.5
1.7
1.4
197.9
91
0
-
352
tomaatti
0.0
0.0
0.0
0.0
0.2
1
0
-
396
herne-maissi-paprikakasvispakaste, kasvissekoitus
3.5
18.0
3.1
1.1
97.0
100
0
-
105
hapankorppu
0.1
0.6
0.0
0.0
2.9
1
0
-
11049
banaani, kuorittu
0.0
0.2
0.1
0.0
0.8
1
0
-
7530
broileri, rintafilee, nahaton
0.3
0.0
0.0
0.1
1.6
1
0
-
754
broilerisuikaleet, keskiarvo
0.2
0.0
0.0
0.0
1.2
1
0
-
746
jauheliha, naudanpaistista, 5 % rasvaa
0.2
0.0
0.0
0.1
1.3
1
0
-
127
vehnämuroke, weetabix
4.0
27.6
2.3
0.8
135.8
38
0
-
102
ruisleipä, kova reikäleipä
0.1
0.5
0.1
0.0
2.5
1
0
-
2032
peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa
0.0
0.1
0.0
0.0
0.6
1
0
-
35
makeinen, sokeriton
0.0
0.7
0.0
0.0
4.7
1
0
-
300
porkkana
0.0
0.1
0.1
0.0
0.3
1
0
-
434
appelsiinitäysmehu
0.4
12.1
12.1
0.1
53.8
121
0
-
621
marja-/hedelmäjogurtti, rasvaa 2 %
0.0
0.2
0.2
0.0
1.0
1
0
-
3335
hapanimeläkasviskastike
0.0
0.1
0.1
0.1
1.0
1
0
-
862
tonnikala
33.2
0.0
0.0
6.4
191.7
140
0
-
11572
maito, kalsium, rasvaton
14.7
19.7
19.7
0.0
141.2
386
0
-
353
tomaattiketsuppi
1.5
23.0
23.0
0.5
105.5
120
0
-
8016
kalapuikko
18.7
33.8
1.5
12.5
324.2
125
0
-
120
munamakaroni, nuudeli
6.6
43.2
0.3
2.1
221.2
65
0
-
11
toffee
0.0
0.7
0.7
0.1
3.7
1
0
-
1379
riisi, keitinvedessä suolaa
0.0
0.3
0.0
0.0
1.2
1
0
-
643
kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27g, edam, rasvaa 40 % k.p.
12.2
0.0
0.0
11.8
156.6
46
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
0.3
0.0
0.0
0.0
1.4
1
0
-
119
makaroni, tumma
8.3
47.5
0.4
2.4
248.0
80
0
-
grammoja:
1330
0
-
kaloreita:
0