13057
31.07.2002
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 132.4 g |
Hiilihydraattia | 246.9 g |
josta sokeria | 120.3 g |
Rasvaa | 33.6 g |
Kuitua | 32.2 g |
Suolaa | 1750.9 mg |
Energiaa |
1863 kcal
|
Tuotteet
-
536
oliiviöljy
0.0
0.0
0.0
2.0
17.7
2
0
-
11133
puolikova juusto, rasvaa 15-18g, kevyt turunmaa/edam 17/adam/magre
4.1
0.0
0.0
2.7
41.3
18
0
-
378
maapähkinä
8.8
2.6
0.9
12.9
160.3
30
0
-
722
naudanfilee
25.2
0.0
0.0
4.9
145.9
119
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
7.6
47.8
2.1
1.6
239.2
110
0
-
352
tomaatti
0.0
0.0
0.0
0.0
0.2
1
0
-
396
herne-maissi-paprikakasvispakaste, kasvissekoitus
3.5
18.0
3.1
1.1
97.0
100
0
-
105
hapankorppu
0.1
0.6
0.0
0.0
2.9
1
0
-
11049
banaani, kuorittu
0.0
0.2
0.1
0.0
0.8
1
0
-
7530
broileri, rintafilee, nahaton
0.3
0.0
0.0
0.1
1.6
1
0
-
754
broilerisuikaleet, keskiarvo
0.2
0.0
0.0
0.0
1.2
1
0
-
746
jauheliha, naudanpaistista, 5 % rasvaa
0.2
0.0
0.0
0.1
1.3
1
0
-
127
vehnämuroke, weetabix
4.1
28.3
2.4
0.9
139.4
39
0
-
102
ruisleipä, kova reikäleipä
0.1
0.5
0.1
0.0
2.5
1
0
-
2032
peruna, kuorineen keitinvedessä suolaa
2.8
23.4
1.4
0.2
107.7
181
0
-
35
makeinen, sokeriton
0.0
0.7
0.0
0.0
4.7
1
0
-
300
porkkana
0.6
5.0
4.8
0.2
25.2
94
0
-
434
appelsiinitäysmehu
1.1
38.3
38.3
0.4
170.3
383
0
-
621
marja-/hedelmäjogurtti, rasvaa 2 %
5.9
30.2
30.2
4.2
192.2
200
0
-
779
keittokinkku
0.2
0.0
0.0
0.0
1.1
1
0
-
3335
hapanimeläkasviskastike
0.0
0.1
0.1
0.1
1.0
1
0
-
862
tonnikala
0.2
0.0
0.0
0.0
1.4
1
0
-
11572
maito, kalsium, rasvaton
27.0
36.3
36.3
0.0
260.0
711
0
-
353
tomaattiketsuppi
0.0
0.2
0.2
0.0
0.9
1
0
-
8016
kalapuikko
0.1
0.3
0.0
0.1
2.6
1
0
-
120
munamakaroni, nuudeli
0.1
0.7
0.0
0.0
3.4
1
0
-
641
kermajuusto, rasvaa 30g, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka
0.2
0.0
0.0
0.3
3.7
1
0
-
11
toffee
0.0
0.7
0.7
0.1
3.7
1
0
-
1379
riisi, keitinvedessä suolaa
0.0
0.3
0.0
0.0
1.2
1
0
-
643
kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27g, edam, rasvaa 40 % k.p.
0.3
0.0
0.0
0.3
3.4
1
0
-
799
kinkkuleikkele, vähärasvainen
10.6
0.1
0.1
1.2
54.0
38
0
-
11700
soijaproteiini, konsentraatti, 58 % prot
29.1
12.9
-0.5
0.2
172.3
50
0
-
grammoja:
2093
0
-
kaloreita:
0