13026
31.7.keskiviikko
eeli
pvm:
17.08.2015
katseluja: 153
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 46.1 g |
Hiilihydraattia | 186.3 g |
josta sokeria | 138.6 g |
Rasvaa | 61.1 g |
Kuitua | 25.8 g |
Suolaa | 1628.7 mg |
Energiaa |
1511 kcal
|
Tuotteet
-
425
banaani, punnittu kuorineen
1.3
22.0
16.2
0.5
100.2
180
0
-
400
omena, keskiarvo, punnittu kuorineen
0.3
13.8
13.6
0.6
65.0
200
0
-
404
luumu, punnittu kivineen
1.5
15.6
15.2
0.4
77.9
200
0
-
435
greippitäysmehu
0.4
9.0
9.0
0.2
40.6
100
0
-
447
mansikka
0.5
7.4
7.4
0.6
40.2
100
0
-
684
kevytmaito, 1,5% rasvaa
6.0
9.6
9.6
3.0
89.9
200
0
-
439
kiivi, punnittu kuorineen
0.0
9.5
9.2
0.6
50.4
100
0
-
900
kahvi
2.2
0.0
2.1
0.0
8.4
700
0
-
410
persikka/nektariini, punnittu kivineen
3.5
23.8
23.8
0.4
118.8
350
0
-
1336
grahamleipä, vesi, hiivaleipä-, grahamjauho
2.5
12.3
0.8
0.5
64.6
30
0
-
3281
kasvispizza, hiivataikinapohja
13.3
20.7
3.9
13.1
254.8
200
0
-
657
leipäjuusto/juustoleipä, rasvaa 17-23g
8.2
0.8
0.8
6.3
92.1
30
0
-
11148
jäätelöpuikko, kermajäätelö, suklainen, keskiarvo
4.8
26.8
26.2
23.1
332.2
99
0
-
11579
margariini 40 %
0.0
0.0
0.0
2.0
17.9
5
0
-
203
perunalastu
1.6
15.2
0.8
9.9
156.0
30
0
-
grammoja:
2524
0
-
kaloreita:
0