12975
dietti
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 214.4 g |
Hiilihydraattia | 164.0 g |
josta sokeria | 57.8 g |
Rasvaa | 14.3 g |
Kuitua | 21.3 g |
Suolaa | 2197.1 mg |
Energiaa |
1670 kcal
|
Tuotteet
-
649
raejuusto, rasvaa 2-5g
31.6
3.2
3.2
4.0
176.9
200
0
-
1029
neljänviljanpuuro, veteen
1.2
7.0
0.2
0.4
36.8
100
0
-
471
ananas, omassa liemessään
1.5
33.0
33.0
0.0
145.6
300
0
-
11147
kalkkunaleikkele
29.4
0.0
0.0
3.0
146.0
100
0
-
11067
tonnikala, vedessä
44.9
0.0
0.0
1.2
192.6
200
0
-
1370
riisi, keitinvesi suolaton
4.4
54.4
0.3
0.5
243.3
200
0
-
102
ruisleipä, kova reikäleipä
11.4
47.2
6.8
1.6
251.9
100
0
-
11049
banaani, kuorittu
1.1
18.3
13.5
0.4
83.4
100
0
-
852
kananmunan valkuainen, 66% kananmunan massasta
19.6
0.8
0.8
0.2
84.6
200
0
-
11565
broileri, rintafilee,nahaton
69.3
0.0
0.0
3.0
307.6
300
0
-
grammoja:
1800
0
-
kaloreita:
0