12891
300702
bella
pvm:
06.09.2015
katseluja: 152
Ravintokoostumus annos
Proteiinia | 77.6 g |
Hiilihydraattia | 240.7 g |
josta sokeria | 113.2 g |
Rasvaa | 17.5 g |
Kuitua | 51.1 g |
Suolaa | 1191.8 mg |
Energiaa |
1469 kcal
|
Tuotteet
-
153
kaurahiutale
3.6
14.3
0.3
1.8
88.7
25
0
-
116
vehnälese
1.3
1.5
0.1
0.5
15.6
10
0
-
170
kauralese
1.8
5.0
0.1
0.8
34.4
10
0
-
115
vehnänalkio
0.9
0.9
0.5
0.3
10.0
3
0
-
442
mustikka, metsä-
0.1
1.6
1.6
0.2
8.3
25
0
-
1009
ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho
8.3
52.1
2.3
1.8
261.0
120
0
-
11067
tonnikala, vedessä
15.7
0.0
0.0
0.4
67.4
70
0
-
330
lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rosso
0.2
0.2
0.2
0.0
2.0
20
0
-
389
kesäkurpitsa, zucchini
0.2
1.0
1.0
0.2
5.5
40
0
-
425
banaani, punnittu kuorineen
2.1
36.6
27.0
0.8
167.1
300
0
-
622
maitorahka, < 0,5% rasvaa
24.5
7.5
7.5
1.0
148.2
250
0
-
410
persikka/nektariini, punnittu kivineen
1.4
9.5
9.5
0.1
47.5
140
0
-
3324
vihanneshöystö/kasvispata/-lisäke, ratatouille
2.4
9.6
9.0
6.6
105.8
250
0
-
117
makaroni
7.1
46.5
0.4
0.8
224.5
70
0
-
324
parsakaali, brokkoli
6.9
2.9
2.9
0.5
45.2
150
0
-
401
omena (kuivattu)
0.9
51.5
50.8
1.9
236.6
100
0
-
grammoja:
1583
0
-
kaloreita:
0