Lajiesittelyt
-
Chiball
Chiball on alunperin kehitetty Australiassa, mistä se on levinnyt jo 23 eri maahan. Chiball perustuu mm. joogaan, pilates -tekniikkaan ja perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen. -
Cyclocross
Cyclocrossissa ylität itsesi aina uudelleen! -
Amerikkalainen jalkapallo
Amerikkalaisen jalkapallon historia Suomessa on kohtuullisen lyhyt. Varsinaista katsomokulttuuria ei penkkiurheilijoille ole vielä vakiintunut. Kokemattoman katsojan silmissä peli saattaa vaikuttaa varsin sekavalta, osittain jopa tylsältä. -
Baseball
Baseballin ajatus on sama kuin pesäpallossa. Toinen joukkue tekee juoksuja kiertämällä kenttään merkittyjä pesiä, toisen joukkueen estäessä polttamalla lyöjän tai juoksijat -
Bodypump
Bodypump on suunniteltu antamaan koko kehollesi harjoitusta säädettävien painojen avulla. Painoina käytetään kapeahkoa levytankoa. -
Footbag
Footbag on kouluissa, kaduilla, puistoissa ja rannoilla tavattava urheilulaji. Pelivälineenä on kooltaan hiukan golfpalloa suurempi footbag pallo, johon pelaajat saavat koskea ainoastaan käyttämällä jalkojaan. -
Lentopallo
Artikkeli esittelee rantalentopallon historiaa, pehmis-pomppis pelin joka sopii pehmeän pallon takia lähes jokaiselle ja lentopallon sääntöuudistuksia. -
Luistelu
Artikkeli esittele suomen luisteluliiton lajit: pikaluistelu, rullaluistelu, short track -luistelu, maratonluistelu ja retkiluistelun. -
Salibandy
Salibandy on monelle tutusta sählystä kehitetty sisätiloissa pelattava kilpa- ja harrasteurheilumuoto. Eroavaisuuksia sählyyn kuitenkin löytyy, vaikka pelivälineet ja -idea molemmissa lajeissa ovat pitkälti samat. -
Seikkailu-urheilu
Seikkailu-urheilu on kestävyysurheilulaji, jossa edetään erilaisia moottoroimattomia liikkumistapoja käyttäen. -
Aikido
Aikido on kaiken ikäisille ja kokoisille, aktiivisille ihmisille sopiva budolaji. Aikidossa harjoitellaan taistelutaitoa, jonka avulla voi torjua hyökkäyksen vahingoittamatta hyökkääjää pysyvästi. -
Astanga-jooga
Astanga on liikunnallinen joogamuoto, jonka harjoituksissa rohkaistaan kohtaamaan ja ylittämään kehon ja mielen totuttuja rajoja. Ryhdistävä ja vahvistava astanga on hikistä meditaatiota. -
Eräretkeily
Eräretkeilyllä on suomessa vuosituhantiset perinteet. Eräretkeily on kehittynyt ja muuttanut muotoaan eri aikakausina. Nykyisin se on lähinnä virkistäytymistä luonnon keskellä, irrottautumista arjen kiireistä sekä pyrkimystä harmoniaan ympäröivän luonnon kanssa - ja samalla oman kehon rasittamista. -
Fitness
Kilpailijan fysiikka pitää olla urheilullisen lihaksikas ja lihasten pitää erottua selvästi (rasvaprosentti alhaalla). Liian suurista lihaksista tuomarit sakottavat kilpailijaa pudottamalla sijoitusta. Tämä on fitnesskilpailu, ei kehonrakennuskilpailu. -
Judo
Judo on maailman levinnein ja harrastajamääriltään suurin kamppailulaji. Kansainväliseen judoliittoon (IJF) kuuluu 174 jäsenmaata. -
Karate
Karate on sekä urheilulaji että itsepuolustusmenetelmä. Se on erinomainen tapa ylläpitää hyvää yleiskuntoa, sillä siinä kehittyvät kehon kaikki osat. -
Keppijumppa
Keppijumpan ideologia juontaa juurensa painonnostosta, jonka perusliikkeistä (työntö ja tempaus) kepillä kuntoilu sai alkunsa. -
Seinäkiipeily
Seinäkiipeily on yksi kiipeilyn alalajeista, muita alalajeja ovat kalliokiipeily, jääkiipeily, vuoristovaellus ja vuorikiipeily. Seinäkiipeily on saavuttanut suurta suosiota Keski-Euroopassa ja laji on kasvussa myös Suomessa. -
Krav Maga
Tehokasta ja helposti opittavaa Krav maga on suoraviivaisen tehokas itsepuolustus- ja lähitaistelumenetelmä. Lajissa harjoitellaan puolustautumaan aseellista ja aseetonta hyökkääjää vastaan. -
Lumilautailu
Lumilautailu tuli Suomeen 80-luvun alussa, kun ulkomaisten lehtien ja videoiden innostamat nuoret tekivät ensimmäiset lumilautansa vanerista.