Työkalut kehon hallintaan

Keho.net on kehon hyvinvointiin keskittynyt yhteisö jossa voit keskustella treenaamisesta, ravinnosta ja kaikesta siltä väliltä. Täällä voit myös pitää ruokapäiväkirjaa ja seurata painon kehitystä. Keho.net opastaa kuntosaliharjoitteluun ja terveellisen ravinnon syöntiin.

Harjoittelu

Harjoittelu osiosta löydät kuntosaliliikkeet ja vasta-alkajille sopivia kuntosaliohjelmia joilla pääsee eteenpäin kuntosaliharjoittelussa

Keskustelu

Keskustelut tällä sivustolla keskittyvät pääsääntöisesti harjoitteluun , ravintoon, laihduttamiseen ja terveyteen. Tule rohkeasti kysymään sinua askarruttavia kysymyksiä.

aihe aloittaja vastauksia katseluita
Olen 120kg, minulta katosi ruoanhimo pysyvästi pikku jutulla 0 0
Golf ja kaikenlaiset vaivat Quileon 0 0
Ravintolaskuriin ei pääse 7 0
Dilemma treenin jaottelussa 1 44
Verkkosivusto / ongelmatilanteent & yhteydenotto munakas 5 1998
kalorilaskuri hamuli 0 29295
Kulutusta ei saa asetettua? Toksu 0 2403
Päivän kulutus Minmi 0 2735
Yksityinen kauppakorkeakoulu? 0 2960
Ateriat sivulla voi rajata aterioita kcal perusteella keho.net ylläpito 0 2750

Ravintolaskuri

Ravintolaskurin avulla pääset eroon liikakiloista ja opit syömään sen verran ruokaa päivässä mitä kehollesi on suunniteltu.