ravintopäiväkirja

Ravintolaskuri

Ravintoainelaskuri on tarkoitettu kuluttamasi ravinnon ravintoainekoostumuksen ja energian määrän laskemiseen ja ruokapäiväkirjan pitoon.
Palvelu vaatii rekisteröitymisen.

rekisteröidy
ravintopäiväkirja

Kulutuslaskuri

Energiansaannin sekä ravintoainekoostumuksen seuraamisen lisäksi voit seurata kulutustasi sekä kuinka se korreloi energiansaantiin ja painoosi.

rekisteröidy
painonseuranta raportti

Painontarkkailu

Ravintolaskurissa seuraat helposti kuinka painosi käyttäytyy ja kuinka se vertautuu energiansaantiisi.

rekisteröidy
ravintopäiväkirja

Ruokapäiväkirja

Voit tallentaa tietoja päiväkohtaisesti ja koostaa omia aterioita, joita on helppo käyttää kun syötät päiväkohtaisia tietoja.

Keho.netin ravintoainelaskuri hyödyntää kansanterveyslaitoksen ylläpitämää tietopankkia, johon on koottu tiedot suomalaisten ja Suomessa käytettävien elintarvikkeiden ravintoainekoostumuksista.