Ravintolaskuri

painovaaka, omena ja mittanauha

Ravintoainelaskuri on tarkoitettu kuluttamasi ravinnon ravintoainekoostumuksen ja energian määrän (kalorilaskuri) laskemiseen ja ruokapäiväkirjan pitoon. Palvelu on täysin ilmainen, mutta vaatii rekisteröitymisen.

rekisteröidy

Kulutuslaskuri:

Energiansaannin sekä ravintoainekoostumuksen seuraamisen lisäksi voit seurata kulutustasi sekä kuinka se korreloi energiansaantiin ja painoosi.

Painontarkkailu:

Ravintolaskurissa seuraat helposti kuinka painosi käyttäytyy ja kuinka se vertautuu energiansaantiisi.

Tietojen tallentaminen:

Voit tallentaa tietoja päiväkohtaisesti ja/tai koostaa omia aterioita, joita on helppo käyttää kun syötät päiväkohtaisia tietoja.

Keho.netin ravintoainelaskuri hyödyntää kansanterveyslaitoksen ylläpitämää tietopankkia, johon on koottu tiedot suomalaisten ja Suomessa käytettävien elintarvikkeiden ravintoainekoostumuksista.