Tuloksia pyöräilystä

vastauksia: 50
1042 1002 1001 27b0f3825440006304d66d1863b81fe01627023d2dcefc0c7db79417dfd4ff96
Julia
  • Oct 2002
  • 5
24.04.2003 10:56

Kuinka useasti pyöräilyä pitäisi harrastaa jotta tuloksiakin tulisi? Eli kuinka pitkiä matkoja jne..

#1
0011 0003 0003 25951fd9d49af0a6527321c3528025331cc8204a389732d34947c88a3e984a2e
java
  • Feb 2002
  • 5
24.04.2003 12:28

Minkälaisia tuloksia pitäisi oikein tulla?

#2
1042 1002 1001 27b0f3825440006304d66d1863b81fe01627023d2dcefc0c7db79417dfd4ff96
Julia
  • Oct 2002
  • 5
24.04.2003 13:01

Pitäis saada vähän lihaksia jalkoihin jne... ja tietenki kiinteyttää takapuolta. :)

#3
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Potkupami
  • Feb 2002
  • 224
24.04.2003 13:28

Nuo tavoitteet onnistuvat ehkä paremmin salilla :D

#4
1042 1002 1001 27b0f3825440006304d66d1863b81fe01627023d2dcefc0c7db79417dfd4ff96
Julia
  • Oct 2002
  • 5
24.04.2003 13:44

Niinhän se varmaan olis parempi käydä salilla, mutta opintotuella ei salikortteja ostella. Muutenkin keväällä ja kesällä on mukavampaa harrastaa liikuntaa ulkosalla kuin sisällä. :)

#5
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Potkupami
  • Feb 2002
  • 224
24.04.2003 13:56

Jos pääasiallinen lajisi on pyöräily, viikossa 3-5 tuntia pyöräilyä kehittää mukavasti kuntoa. Ja esim. mäkiä pyöräilemällä, rasittuu jalan ja pepun lihakset mukavasti.

Pyörälenkkejä kannatta pidentää sitten vähitellen, niin peffa ja hartiat-olkapäät tottuvat vähitellen staattiseen paikallaoloon.


#6
1001 1001 1001 0ea8db2038bf12727a5592db44fb7725b6cd9212ff7fd41a85ec8932c981a634
MissFlightattendant
  • Dec 2002
  • 253
24.04.2003 14:14


Jos ruokavalio on kunnossa, ja harrastaa pyöräilyä, niin kyllä siinä jalkalihakset vahvistuvat ja kiinteytyvä huomattavasti! kokemusta on, kun pyöräilin viime kesänä kuukuden jokapäivä viikolla(ei viikonloppuisin)
n. 13km yhteensuuntaan töihin, eli siis n. 26km päivässä. Aikaa kului kuukauden loppua kohden jotain 20min. yhteensuuntaan, mut HUOM!...poljin tosi lujaa!..kun aina illalla oli kova kiire kotiin;)!...Mut noin normaalisti tuossa matkassa menee varmaan sellaset puol tuntia...
Mut kyllä pyöräilyn huomas jaloissa!

#7
1006 1003 1001 df6bb9ed7c9dfbb9cb04b40d6291f74f4eb6d0f23baac641b05d6a2f3dcf3027
Kaalimato
  • Apr 2003
  • 62
24.04.2003 15:08

nyt alkaa vaikuttaa, että keho.net on tarkoitettu vain salilla kävijöille ainakin keskustelujen puolesta. meitä liikkujia on joka lähtöön ja arvostetaan siis myös sitä asiaa. Pyöräily on erittäin hyvä laji kunnon ylläpitoon ja kiinteytykseen. Ja kun noita kilpapyöräilijöitä katsoo niin ei niillä kovin läskit peput ole! Eli Julia, jatka vaan. Kaikkeen ei tarvita salikorttia!

#8
1007 1001 1003 00af0660cc22073b021ab9389ace6b8b4dd4120239f723d7207b962bfa1cc9b8
White
  • Mar 2003
  • 646
24.04.2003 15:16

MissFlightattendant on mennyt TODELLA lujaa!

Hierojani sanoi rasvan palaneen huomattavasti jaloistani, kun olen syksystä lähtien kulkenut koulussa fillarilla á7 km:n matkan, eli 5 kertaa viikossa 15 km.

Kyllä itsekin huomaa, että pikkuisen on lihasta kehittynyt, tosin se voi olla punttitreeninkin ansiota.

Talvenkin poljin, ja lumikasat lisäsivät tehoa :-)

#9
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Potkupami
  • Feb 2002
  • 224
24.04.2003 15:33

Olen kanssasi samaa mieltä. Välillä tuntuu, että Keho.netissä puhutaan vain palautusjuomista.

Itse kyllä harrastan pyöräilyä muista syistä kuin lihaksienhankinta mielessä, siksi tuo "heitto".

Julia

Pyöräile vain niin paljon kun aikaa liikenee.

#10
0034 0001 0003 d3c7d3c49919dec7486c773c29a9cf87a0c68604ca653ec090ddbe2392f1f1aa
protsku
  • Nov 2002
  • 2036
24.04.2003 15:43

Pyöräily kiinteyttää takuuvarmasti, lisäksi jalkoihin tulee mukavasti lihaksia siinä sivussa. Iloitsin suuresti kun huomasin uutta Polarin sykemittaria testaillessa että uinti tasavauhtista kroolia antaa vain 125-135 sykkeet kun taas mikä tahansa pyöräily nostaa helposti sykkeet tasolle 140-160. Talvella voi polkea kuntopyörää ja nyt kesällä kannattaa tehdä hyötyliikuntaa fillarilla niin paljon kuin kerkiää!

#11
1008 1003 1003 0b0cc25ededa83ca6687e4b42c1b1986087af726871e7e235c2b55edbbba4d71
Gira
  • Jan 2003
  • 21
24.04.2003 16:59

Ja mikäs estää pyöräilemästä talvella :).
"Ei ole olemassa huonoja säitä, on olemassa vain huonoja varusteita."

#12
0034 0001 0003 d3c7d3c49919dec7486c773c29a9cf87a0c68604ca653ec090ddbe2392f1f1aa
protsku
  • Nov 2002
  • 2036
24.04.2003 18:09

Totta turiset ;-) Ja voihan fillariin laittaa talveksi nastarenkaat pitoa antamaan...

#13
1042 1002 1001 27b0f3825440006304d66d1863b81fe01627023d2dcefc0c7db79417dfd4ff96
Julia
  • Oct 2002
  • 5
25.04.2003 09:04

Kiitos kaikille vastauksista! Oli mukava huomata että oli saanut näin paljon kannustavia vastauksia! Pitääkin lähteä heti tänään pyöräilemään :)

#14
1001 1003 1001 f979b6769673bd6cb2fb7f3178c7b5b82d3c9d966610820a670381f7f41b0fb8
Susie
  • Apr 2002
  • 112
26.04.2003 18:10

On kyllä missflightattendant mennyt hurjaa vauhtia?!?!?!?!?

Allekirjoittanut ajaa 15km työmatkaa lähes tunnin, olkoonkin että otan iisisti pitkän tauon jälkeen, mutta syke tikittää kyllä ihan sopivalla alueella. Että 20 minuuttia! Se onkin hyvä ottaa tavoitteeksi...

Kyllähän pyöräillessä jalat ja pakarat saa kyytiä, varsinkin mäissä!

Kuntopuolella itse huomasin selkeän muutoksen parempaan n. kuukauden jälkeen. Lihaskunnossa kai 6 viikkoa on se maaginen aika jonka jälkeen voisi odotella muutoksia. Tämä siis n. 15km/arkipäivä pyöräilyllä vaihtelevassa maastoss, tempo reipas.

#15
1007 1001 1003 00af0660cc22073b021ab9389ace6b8b4dd4120239f723d7207b962bfa1cc9b8
White
  • Mar 2003
  • 646
26.04.2003 20:45

Oikeasti, minä en ymmärrä miten joku voi mennä niin lujaa. Olen ERITTÄIN kateellinen MissFlighttendantille.
Itse survon 7,5 km:n matkan vajaaseen kahteenkymmeneen minuuttiin, ja nopeuteni on 20-25 km/h. Tuohon puolet vielä lisää 40-50 km/h. Et ole kilpapyöräilijän uraa harkinnut? :-)

#16
0044 0001 0003 30facd6d52a8c3a178eaadf8ef697f18955d8b1b82c713db3242e15f1f25ea54
Lohku
  • May 2002
  • 1159
26.04.2003 21:00

Itse pyöräilen n. 10km matkan (josta väh. 3 km märällä hiekkatiellä) n.30 minuutissa, onko hyvin vai hyvin huonosti? ;)

#17
0044 0003 0003 ae1c3ebe97bf0e718fff5e637864639201ade6eebea96a6c2945e4d12b35f1d8
Konsta
  • Apr 2002
  • 155
26.04.2003 21:11

itse muistelin ku asustin reilu 10km taajamasta ja treeneihin piti päästä, ni pyörällä meni n. 15min.

#18
0001 0004 0003 e164cf32dea41cb6620554bb41910ec31c2c77e2317ea1e07a5e738fb65cd916
darvinisti
  • Apr 2001
  • 683
26.04.2003 22:27

Suoraan sanoen en usko tuohon 13 km 20 minuuttiin. Ehkä kyseessä onkin 12 km 22 minuuttiin jolloin keskinopeus on 39 km/h sijaan 33 km/h.

Näissä työmatkatuloksissa, varsinkin kun niistä on aikaa, muisti ja epätarkat mittaukset tekevät tepposet. Lähes 40 km/h keskinopeudet normaalin liikenteen seassa joltain muulta kuin kilpapyöräilijältä ei kuulosta uskottavalta.

#19
1007 1001 1003 00af0660cc22073b021ab9389ace6b8b4dd4120239f723d7207b962bfa1cc9b8
White
  • Mar 2003
  • 646
27.04.2003 12:20

Kyllä Lohku menet ihan hyvää vauhtia :-)
Ole ylpeä itsestäsi.

#20
1032 1001 1001 d225c4aed83aedea5e91203d494bcc310914b0ea037ec95eaacc7391f32edba9
marjis
  • Feb 2003
  • 919
27.04.2003 13:18

nopeus riippuu paljon siitä, millaisessa ympäristössä pyöräilee. Taajama-aluella ei ole toivoakaan nopeusennätyksistä. Minulla kestää 5km matkaan lähes 15 minuuttia. Mutta tietysti jos työmatka kulkee valtatien pientareella, voi nopeus nousta korkeaksikin.

#21
0011 0003 0003 25951fd9d49af0a6527321c3528025331cc8204a389732d34947c88a3e984a2e
Iili
  • Oct 2002
  • 193
28.04.2003 09:32

Pyörätiellä jo yli 30km/h tunnissa keskituntinopeus alkaa mielestäni olla aika vaarallinen. Itse ainakin poljen täysivauhtiset treenit autotien laidassa, vaikka se aika epämukavalta ja turvattomalta tuntuukin. Eipähän tarvitse koko ajan hidastella risteysten, liikennevalojen yms. takia.

#22
0034 0001 0003 d3c7d3c49919dec7486c773c29a9cf87a0c68604ca653ec090ddbe2392f1f1aa
protsku
  • Nov 2002
  • 2036
28.04.2003 09:35

Salilta kuin salilta löytyy kuntopyörä ja eipä tarvitse pelätä kolareita kun revittää sillä. Jos vielä pitää treeneissä mukana vesipullon niin tuntikin hurahtaa helposti "hyvillä sykkeillä".

#23
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Potkupami
  • Feb 2002
  • 224
28.04.2003 10:07

Pyöräily retkeillen tai kuntoilumielessä on hyvää kuntoilua, se myös rentouttaa ja tarjoaa silmänruokaa maisemien vaihtuessa. Kuntopyörä tai spinning on mun mielestä laiha lohtu.

Mikä sen hienompaa kun pysähtyä katselemaan ruokailevia peuroja tai ihmetellä "pellollista" jäniksiä kirmaamassa.

Toisaalta kuntopyöräilessä melkein vaipuu melkein transsiin keskittyessään pyöritykseen, mikä ei turvallisuuden kannalta ole niin hyvä asia.

#24
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Hofi
  • Feb 2002
  • 148
28.04.2003 14:07

Juu täytyy kyllä sanoa, että pyörätiellä tuo n. 35 km/h on jo nopeus, jossa meinaa sattua ja tapahtua... Itse olen kyllä sitä mieltä, että niitten muitten pitäisi väistää. Heh. :-)

No ei kai sentään...

Ajotielle kun siirtyy niin saa taas autoilijoiden vihat niskoilleen. Kohden ei ole koskaan. Näin ainakin välillä tuntuu.

#25
0034 0001 0003 d3c7d3c49919dec7486c773c29a9cf87a0c68604ca653ec090ddbe2392f1f1aa
protsku
  • Nov 2002
  • 2036
28.04.2003 14:11

No niin, olen tässä pohtinut kuumeisesti koko päivän tuota vauhtikysymystä ja ei kai siinä auta muu kuin laittaa Gallup pystyyn:

"Voiko pyöräilyn vauhtiongelman ratkaista mielestänne käyttämällä 1-vaihteista ns. peruspyörää jolla ei tietenkään pääse kovaa mutta joutuu polkemaan sitäkin kovempaa?"

*heiluttaa kättä ja hihkaisee KYLLÄ!*

#26
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Hofi
  • Feb 2002
  • 148
28.04.2003 14:18

Protsku, ehdoton EI.

Pyöräilyn yksi suuri nautinto on ne nopeat
pätkät...

#27
0001 0001 0003 fced03610134be7a5170f18c1518cc2e0cb691cc11e0332b19b625afd826f5ea
kobete
  • Apr 2002
  • 346
28.04.2003 14:21

2x7km=15km?:)

Mut on se pyöräily ihan kivaa...

#28
1030 1003 1002 99d4f3fa1edceddfc9c4862d85fdb14a5e01fd19f7d17c777c84b7fc83b13782
Armi
  • Apr 2002
  • 117
28.04.2003 14:46

Protsku: eii... :) vaikka mun mielestä osa pyöräilyn nautintoa nimenomaan on se että joutuu tekemään töitäkin sen eteenpäinmenon eteen!

Kävin muuten just hankkimassa itselleni uuden pyöräilykypärän, tekis jo mieli baanalle..
Kesällä alkaakin kunnon fillarointi.. no ehkä salille myös, niin ei ne "massat" katoa..

#29
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Potkupami
  • Feb 2002
  • 224
28.04.2003 15:08

Ei,

vaihteilla on erittäin helppo säädellä treeniä eri sykealueille.

#30
0001 0004 0003 e164cf32dea41cb6620554bb41910ec31c2c77e2317ea1e07a5e738fb65cd916
darvinisti
  • Apr 2001
  • 683
28.04.2003 16:27

Kuntopyörä ei ole pyöräilyn korvike minulle ainakaan. Tien päällä pari tuntia menee tosi hyvällä fiiliksellä nopeasti, mutta kuntopyörällä jo 10 minuutin kohdalla alkaa katsomaan kelloa.

Pyöräilyn suurin nautinto on ylämäet. Tai no eihän täällä Etelä-Suomessa ole mäkiä, mutta ne pikku nypyt on suola.

Vaihdepyörä tottakai ja jos vauhti on liian kovaa, niin sitten tutustumaan pk-lenkkien ihmeelliseen maailmaan. Jos siinäkin menee yli 30 km/h niin sitten autojen sekaan. Vauhtihan ei ole sinänsä vaarallista, jos ei taju meinaa lähteä rasituksesta.

#31
0006 0001 0001 f27cb049903f88c02d14d5da0d5f62a09c074ff6fd935c5db71bef6203b2f456
intruder
  • Mar 2003
  • 24
29.04.2003 03:39

Kootkaa joukkue ja kammetkaa Lohjalle sotkemaan! Silmänruokaa metikköön! Onko joku mukana nyt wiikendinä?

Siis http://www.mtb-lohja.com

Ja toinen valmiiksi mietitty reitti, jos kellään tekemisen puutetta kesemmällä...

http://www14.brinkster.com/jalitsu/

#32
0001 0001 0003 fced03610134be7a5170f18c1518cc2e0cb691cc11e0332b19b625afd826f5ea
misati
  • Apr 2001
  • 314
29.04.2003 08:01

Yksin 13km 40km/h on todella lujaa. Vuorovedolla ja huippuvälineillä voi onnistua muiltakin naisilta, kuin ammattilaisilta, mutta ei yksin.

#33
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Potkupami
  • Feb 2002
  • 224
29.04.2003 08:51

pitkin työmatka 10 km on parhaimmillaan mennyt 26 km/h ja tämäkin oli loppukesällä. Silloin räppäsin "täysillä" tavallisella hybridillä. Näin keväästä otan varovaisemmin, aikaa voi mennä reilusti yli 30 min. Kyllä sitä joutuu olemaan koko ajan varuillaa, koska poikkiteitä on todella paljon pyörätien yli ja mummoja, koiria tai tenaviakin pitää väistellä.

#34
1005 1003 1003 e242d21c343ea9ceba70de3a7a042b2e05c820edf3230a650ee6ac7f59ed6118
little
  • Feb 2003
  • 75
29.04.2003 09:54

Mä en ajatellu tappaa itteäni tuol liikenteen seassa joten olen juuttunut tuohon n. 20 km/h (mittarin mukaan) lukemaan. Pyöräily on mukava harrastus ja ehdottomasti ympäri vuoden, pois lukien päivät jolloin tulee "1m" lunta tunnissa ja jolloin kaupungin "kolauspalvelu" ei palvele...

Vaihtelua saa intervalliharjoittelulla...esim. 5 min tosi lujaa ja 5 min nautiskellen... jatkaen vaik tunnin...tai kokeilemalla uusia ylläviä reittejä vanhojen sijaan...

#35
1003 1003 1001 f24bad0d39f25aed1988c7ca9c4e9506f78f6b51504d9769524d7462e368d9d7
Sandra
  • May 2002
  • 88
29.04.2003 10:15

Minäkin polkaisin töihin ensimmäistä kertaa tänä kesänä/keväänä viime viikolla. 8 km matkaan meni 30 min. Luulin että olisi mennyt kauemmin...
Tykkään kyllä kans pyöräillä, mutta menetän hermoni aina kun pitää polkea vastatuuleen. Kaikkein parasta olis, kun ei tuulis ollenkaan. Ei vasta- eikä myötätuulta.

#36
0084 0001 0003 7b3890f95c42b16192de8d3ffed036e0bd793bf651d76ad075d89f0a254b94ae
mikko
  • Apr 2001
  • 430
29.04.2003 10:18

Pyöräilyyn saa kyllä helposti tosiaan tuota vaihtelua intervalleilla ja maaston vaihdolla. Tekee myös hyvää muullekin kun pelkästään pakaroille ja hapenottokyvylle.

Pyörän selässä mieli lepää. Pienellä lisätreenillä siitä saa myös hyvän tasapaino- ja koordinaatioharjoituksen.

#37
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Hofi
  • Feb 2002
  • 148
29.04.2003 10:22

Noista "parhaista paloista" sen verran, että toisaalta sellaisia ei voi reitistä erottaa. Jokaisessa pätkässä on omat hauskuutensa.

intruder, joo tuota toi jälkimmäinen reitti varsinkin olis sellainen kiva kevyt pikku lenkki näin alkukesästä... ;-)

#38
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Potkupami
  • Feb 2002
  • 224
29.04.2003 11:17

pitää asennoitua kuin ylämäkiin. Pientä vaihdetta silmään ja matala ajoasento. Mun työmatka on enimmillään peltoaukeaa, niin yleensä tulee aina jostainpäin :D

#39
0006 0001 0001 f27cb049903f88c02d14d5da0d5f62a09c074ff6fd935c5db71bef6203b2f456
intruder
  • Mar 2003
  • 24
29.04.2003 12:32

Kai sulla on teltta hankittuna? Mun Gossamer on niin tolkuttoman pieni (korkeudet 75 ja 40), että kimppamajoitus vaatisi jo melkoisen hyvät välit...

Koukkaanko Tampereen kautta, vai iskeydytkö kantaan matkan varrelta? Ja jos olet mieltynyt kova vauhtisiin pätkiin, niin niitä en uskalla luvata. Tosin 2000 kesällä Norskeissa otti huippua yli 70 km/h. Olen harkinnut kypärän hankkimista.

#40
0001 0004 0003 e164cf32dea41cb6620554bb41910ec31c2c77e2317ea1e07a5e738fb65cd916
darvinisti
  • Apr 2001
  • 683
29.04.2003 21:51

Ei vastatuuleen voi asennoitua kuin ylämäkeen, kun se ei ole käsin kosketeltavissa. Ylämäki loppuu aikanaan, on aina samassa paikassa ja sitä voi myöhemmin verrata meneekö paremmin, mutta vastatuulesta ei tiedä.

#41
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Hofi
  • Feb 2002
  • 148
30.04.2003 09:17

Juu, löytyy teltta ja löytyy intoa...
Olen jo jonkin aikaa haaveillut fillarireissusta
Norjaan. Jossain lehdessä kehuttiin kovasti.

Voi ei, nyt mä oon kyllä NIIN kateellinen... Mä vihersin täällä jo hiljaa itsekseni, kun reissusi oli edellisen kerran keskuteluissa.
Pääsiskin lähtemään. *huokaa*
En mä saa tuollaista lomaakaan kovin helposti järjestymään. Jospa joskus. *toiveikkaana*

#42
1006 1001 1001 cd40b975032d711e7064f4cce9ba489696d90188faa3551037f9eb87d1d2a965
taateli
  • Jan 2003
  • 430
30.04.2003 09:32

Mulla oli viime kesänä käytössä sellainen vaihteeton mummopyörä, äitini rippilahja vuodelta 1965. Runko järeää rautaputkea, painoa varmaan 20 kg. Työmatkaan kuului harjun ylitys, ylämäessä luuli kuolevansa ja alamäessä sai pelätä, toimiiko jarru... Jonkinlaista extreme-urheilua sekin.

#43
0006 0001 0001 f27cb049903f88c02d14d5da0d5f62a09c074ff6fd935c5db71bef6203b2f456
intruder
  • Mar 2003
  • 24
30.04.2003 09:51

Pipoa kiertoon! Kuukauden palkatonta ja se on siinä. Työt ei saa sotkea harrasteita!

Sovitaanko kesäksi 2004 yhteislenkki Suomi-Norja-Islanti...? Vois alkaa käpyjen keruun jo syssyllä.

#44
0034 0001 0003 d3c7d3c49919dec7486c773c29a9cf87a0c68604ca653ec090ddbe2392f1f1aa
protsku
  • Nov 2002
  • 2036
30.04.2003 10:02

Vauhdin hurmaa, vaarallisia ohituksia, risteyksiä... Mihin tämä fitness-kansa on oikein menossa!

#45
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Hofi
  • Feb 2002
  • 148
30.04.2003 10:26

Luulenpa, että vaatii täällä työmaalla jokseenkin paljon neuvotteluja ennenkuin noin pitkä paussi palkattomanakaan onnistuisi...
Väittävät aina silloin tällöin silmin kirkkain, että minua muka täällä tarvittaisiin. :-)
Siinä olen kyllä samaa mieltä, että työt ei
saisi haitata jotain näin hienoa! Ja saattaisi tuo kyllä onnistuakin.

Toinen perustelun paikka taitaisi olla kotona.
Muutaman päivän reissut onnistuu tietty, mutta saattaisi tulla protestia, jos jättäisin jonkun yhteisen kaukomatkan väliin ja lähtisin Islantiin (minne pyöräily Atlanttin halki olisikin varsin villiä ;-)). Tuo mies kun ei pyöräile 10 km pidemmälle. :-)

Mähän voin tietty näin vapun kunniaksi ottaa asian esiin... :-) Mutta melkein jo tiedän vastauksen. Näin sitä ihiminen domestikoituu niin että ihan hävettää.

Em. syistä olen tähän mennessä haikaillut vasta siitä pelkästä Norjasta. Mutta katsotaan...

Onnea tämän kesän reissullesi!
Kai päivität sivuja reissulta?

#46
0006 0001 0001 f27cb049903f88c02d14d5da0d5f62a09c074ff6fd935c5db71bef6203b2f456
intruder
  • Mar 2003
  • 24
30.04.2003 13:44

Ja minimisään 3kk kesälomaa!

Hankkikaa tantsikka, niin mieskin pääsee nauttimaan pyöräilystä. Jos jotain voi suositella, niin...

http://www.cannondale.com/bikes/03/cusa/model-3MT2.html

Aika arvokas, mutta menee maastossakin. Toivottavasti miehesi on salaa säästellyt sukan varteen vajaat 4600€ ja haluaa yllättää sinut nyt Wapukan kunniaksi. Anteeksi, jos pilasin yllätysmomentin!

Teen kyllä sivut kunhan sisäistän php:n kunnolla. Päivittelen reissun aikaan, mutta DNA:n GPRS-kytkyt ei rokettirollaa, kuin Suomessa. Voi olla, että joku muu laittaa tarinaa sinne puolestani.

Toi Norja-Islanti väli taas-sunees kustantaa minimissään 400€ /hlö med filo. Toi hinta ei sisällä hyttiä, vaan patjan kannella. Joitain hyttejä on rahtilaivoilla varattuina reissaajille, mut niiden varaan ei uskalla laskee.

#47
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Potkupami
  • Feb 2002
  • 224
30.04.2003 14:12

Tässä muuton linkki omatoimisiin pyöräretkiin ihan kotisuomessa.

www.cyclinginfinland.fi

#48
1003 1003 1003 84f1a6d78b03d3400108706ab101dec8bb7b6d183e82abe4d9f74fd85d27d0d3
Potkupami
  • Feb 2002
  • 224
30.04.2003 14:13

www.cyclinginfinland.com

tietenkin

#49
1007 1001 1003 00af0660cc22073b021ab9389ace6b8b4dd4120239f723d7207b962bfa1cc9b8
White
  • Mar 2003
  • 646
30.04.2003 19:00

Hups. Ihan noin huono en matematiikassa kuitenkaan ole.
Matkan yhteensuuntaan pitäisi olla merkitty 7,5:ksi kilometriksi, sillä sitä se oikeasti on.

Pyydän anteeksi virhettäni :-)


#50
0010 0003 0003 53f40bdb26cf17727d889c07b1cb82f121d96a494fa4f9d7296c891a68464412
Zot
  • May 2003
  • 24
16.11.2003 01:39

Kyllä se pyöräily wahvistaa jalkalihaksia ja ainakin omasta kokemuksesta myös käsi-olkapää välisiä lihaksia leveämmän ohjaintangon ansiosta (näin luulisin).

Punttistreenistä kesällä oli kyllä hyötyä, mutta se hyöty oli vain tilapäistä. Pääsi polkemaan kovaa lyhyitä matkoja ilman sen kummempaa uupumista. Pyöräilykunto saavutetaan ympärivuotisella pyöräilyllä.

Olen asettanut itselleni tavoitteeksi tälle talvelle, että poljen kerran viikossa töihin ja takaisin, ja lisää kertoja sitä mukaa miten kelit antavat periksi. (ja tietysti miten itse ajaja kestää talvea)

Sinun pitää kirjautua sisään, jos haluat vastata ketjuun.