Tehoruokareseptejä

Sain vinkkinä tämmöisen:
http://raakareseptit.blogspot.com/

Tuolta löytyy hyvät ohjeet suklaan tekoon:
http://raakareseptit.blogspot.com/2009/04/raakasuklaa.html

Nam, tääl mein sigiohjeet tsokolaadiin:

http://monkeyfood.net/2009/04/29/rakastu-raakasuklaaseen/

Sikkehelppoo, terveellistä ja herccuu! :-P

Voi mahoton että voi olla raakasuklaa suussasulavaa! Kokeilkaapa neitsytkookosöljyyn :-P Voih.

http://monkeyfood.net/2009/05/21/panokset-kovenee/

Vitsi, innostuisin raakaravinnosta, mutta nyt ei ole keittiota, taytyy malttaa odottaa syksymmalle. Naminami, herkullinen blogi. Onko Akon aamiainen mennyt uusiksi?

Mikä aamiainen O_O Eikun on se nykyään parantanut tapansa ja syö sellaista - ainakin joskus. Minullekin on arvoitus, mistä se koostuu. Paitsi viikonloppuisin kun pekoninkäry on pakko tuulettaa ;-)

Jossain vaiheessa se uhosi syövänsä yliterveellisesti ja -tehokkaasti jotain ihme-marjoja ja pähkinöitä sekä kuivattuja hedelmiä ja kuivalihaa... Kuulostaa melko luolamiesmäiseltä - UGH! Toisaalta paistettu pekoni varmaan kuului jo luolamiestenkin Frühstückiin, heti tulenteon taidon löytämisen jälkeen! Luolan suulta moiset käryt tosin eivät päässeet naaraita häiritsemään - puolensa silläkin!

Kyllä se syökin kuin luolamies ainakin mitä lihankulutukseen tulee :-D Onneksi sentään speltti on melko sallittu ja joskus ruis, jos jotain haluaa leipoa. Ja syöhän tuo nykyään paljon kasviksia ja kalaa ja jopa hedelmiä.

Meillä kyllä mennään kautta linjan neopaleona, juustoista ja muista maitotuotteista ei vaan VOI luopua! <3

Ako-parka, naiset juoruaa täällä selän takana... Noh, eiköhän tuo puolustaudu, jos syytä siihen näkee!

Lol :D

Aamupala koostuu tällä hetkellä gojeista, kaakaosta, pähkinöistä ja macasta. Just silleen sopivan iisiä ja nopeaa. Pekonia sitten viikonloppuisin kun on aikaa enemmän :)

Tässä muuten ihan mielenkiintoinen video kaakaosta/suklaasta: http://www.youtube.com/watch?v=U90-FK0sePg

Pari reseptiä lisää, Jukan mousse:
http://www.youtube.com/watch?v=hb4vY7u_xFc

Ja itse väsäsin äsken suklaasta heraversion ja päätin videoida koko prosessin (ylistys itsekritiikin puutteelle ;D):
http://vimeo.com/4904303

Herasuklaakin on ihan hurjan hyvää! Rakenteeltaan sellaista jännän lohkeavaa, vähän kuin venäläinen suklaa (maitosuklaa), mutta maku on parempi. :-)

Haha, katsoin vimeon aamiaista syodessa. Ensiaskel julkisuuteen on sis otettu, funktiokokki.

Mulla tuli ideoita, itse laitoin basilikaa suklaan sekaan kevaalla, on tosi hyva kombo. Kahvista voisi saada piristysta. Sitten tietysti appelsiinia, nam. Chili on ihanaa ja mustapippuri.. nyt kuola valuu, taytyy lopettaa..

Aikoinaan tein monenlaisia itsetehtyjä tehosdrinksuja havaiten siihen että eineksia oli toisinaan vaikeata löytää, tekeminen oli hankalaa kun olin matkoilla ja kun enimmäkseen keskimäärin 1/3 osa eineksista huononivat siinä määrin että piti heittää aina roskikseen, aloin käyttää 3 vuotta sitten ns. vihermehua joka on oikeasti tehojuomaa varsinaisessa merkityksessä, sisältäen 40 erilaista emäksistä vihannesta, hedelmää, itua ym.
Yksi litra vastaa 400 g tuoreita vihanneksia. On helppo tehdä ja koska keho on jatkuvasti tyytyväinen energiataso nousee huippuunsa jolloin jaksaa enemmän aamusta iltaan.
Paastossa aivan ykkönen koska ei oo näläntunnetta.
Suosittelen.

Alex
alexojasti.fi