Lihaksen revähdys/repeämä

vastauksia: 11
1006 1003 1003 d94efff40e4a25eb377591240cbc64270ec670ba5e477a5444f9c6b2ad946f8a
_Ninnu_
  • Feb 2003
  • 2
19.02.2003 17:02

Hei! Pidempään jo keskustelujanne lukenut ja nyt uskaltauduin mukaan *hui...:)*. Elikkä olisiko jollain hieman(tai enemmänkin) tietoa lihaksen venähdyksistä ja repeämistä, ennekaikkea rintalihaksen ollessa kyseessä? Olen enemmänkin tanssillista aerobiccia ja mm.bodypumppia harrastava, kuin niinkään salitreeniä. Syyskuussa BODYCOMBAT tunnilla ollessani tunsin vihlovaa kipua rintalihaksessani yllättäen, kesti n.viitisen minuuttia. Yöllä lihakseen tuli kova leposärky, joka jatkui usemman viikon. Yhä edelleen lihas oireilee ja särkyä on ajoittain elikkä ihmettelen saattoiko lihas todellakin revähtää niin pahasti, en sitä vihlontaa kokenut kovinkaan kipeänä tapahtuma hetkellä? Onko enää mitään järkeä mennä lääkäriinkään?

#1
1001 1003 1002 8137890460ae7bdcd32d2c0fcca24e5bff18791639b28f2764d42db03542318c
Irmeli
  • Sep 2002
  • 153
19.02.2003 17:46

Itselläni on kerran ollut lihasrepeymä kylkilihaksessa. Kävin lääkärissä, koska epäilin ensin, että kylkiluu olisi murtunut, mutta röntgenissä käynti kertoi, ettei ollut murtuma, jolloin lääkäri sanoi sen olevan lihasrepeymä. Lekuri määräsi kovat kipupaksit ja lepoa (kipu tuntui jopa hengittäessä ja tietenkin kylkeä painettaessa). Neljässä viikossa kylki parani.

Jos kivut on kovat niin kannattaa ihmeessä mennä lääkäriin, niin eipä tartte sitten pelkän Buranan voimin elellä. Ja kaikki rintaasi rasittavat liikkeet on jätettävä pois kokonaan tuoksi neljän viikon ajaksi. Rasitus vaan pahentaa/on pahentanut tilannetta, eikä lihas pääse koskaan paranemaan.

#2
1006 1003 1003 d94efff40e4a25eb377591240cbc64270ec670ba5e477a5444f9c6b2ad946f8a
_Ninnu_
  • Feb 2003
  • 2
19.02.2003 20:44

Kiitos paljon, kun vastailit! Taitaapa täytyä ottaa itseensä niskasta kiinni ja "uskaltaa" soittaa huomenna lekurille. Heti repeytymän jälkeen en pitänyt minkäänlaista taukoa vaan tosiaan Buranaa on turhan paljon mennyt. Alussa kipu säteili ja kunnon nukkumisasentoakaan ei tuntunut löytyvän. Nyt jo hieman helpottanut, mutta rasituksen jälkeen palaa myös särky. Ja sitä rasitusta nyt tuppaa oleen usein :) Elikkä oonpa tainnut itselleni turhaa hallaa tehdä, en vaan ymmärtänyt, että se nyt noin meni. Huoh...ja juuri kun tuntui et tulosta oli tullut tuohon yläkroppaankin :(
Niina

#3
0011 0001 0003 396d2dbc87d662803d1118d80bb069134fb88b24aff645a7a844b1d47f7c9c5f
RideHardDieFast
  • Jan 2003
  • 189
19.02.2003 21:42

tee niin, Koska Lääkärikään ei vois täältä netistä käsin varmaa muuta tolla kuvauksella sanoa kuin että mene lääkäriin!

#4
0010 0003 0003 53f40bdb26cf17727d889c07b1cb82f121d96a494fa4f9d7296c891a68464412
Janos
  • Mar 2002
  • 33
19.02.2003 21:43

Jos sinulla on lihasrevähtymä, niin tuolloin kaikki rasitus ko. lihakselle on EHDOTTOMASTI kielletty! Saatat saada aikaiseksi vakavan tulehduksen lihakseesi. Lepoa, kylmää, eikä mitään kokeiluja taivutuksilla, venytyksillä tai millään äkkinäisillä liikkeillä. Revähtymän tai venähdyksen merkkejä ovat poikittainen pistävä kipu lihassyyhyn nähden. lepotilassakin saattaa tuntua pientä nipistelyä vamma-alueen ympärillä. Kaikki seis ja petiin!

#5
0011 0001 0003 396d2dbc87d662803d1118d80bb069134fb88b24aff645a7a844b1d47f7c9c5f
RideHardDieFast
  • Jan 2003
  • 189
19.02.2003 21:49

en lukenu ees et milloin toi tapahtu, Siis syyskuussa?? eli nyt vaan suoraa lääkäriin eikä mitää treenii ennen sitä.

#6
1006 1003 1003 d94efff40e4a25eb377591240cbc64270ec670ba5e477a5444f9c6b2ad946f8a
_Ninnu_
  • Feb 2003
  • 2
19.02.2003 22:44

Kiitos edelleen vastauksistanne, olen viisaampi jatkossa. Ja lääkärille soitan heti aamusta! Olen luullut, että mikäli lihasrevähtymä niin kipu tapahtuma hetkellä on hyvin voimakas. Ja kun itsellä vihloi, muttei treeniä tarvinnut keskeyttää niin ajattelin ettei siinä pahemmin käynyt.
Niina

#7
1005 1001 1001 580be11d64a1198c47b476301b00c2700fec9c90261c05ddc049ef9bf7d47b40
Caro
  • May 2002
  • 7
20.02.2003 11:35

Mulla revähti rintalihas joulun alla ojentajadipissä. Tapahtumahetkellä tuntui kuin koko rintakehän lihaksisto olisi muljahtanut ylöspäin, eli selvästi jokin antoi periksi. Itse painuin heti urheiluortopedille, joka määräsi vain lepoa ja kipulääkkeitä. Totaalista treenitaukoa pidin parisen viikkoa siitäkin syystä, että kivun takia en olisi edes pystynyt treenaamaan. Ja kaiken kaikkiaan toipuminen kesti n. kuukauden.

Eli mars heti lääkääriin, toivottavasti saat itsesi pian kuntoon!

#8
0001 0001 0003 fced03610134be7a5170f18c1518cc2e0cb691cc11e0332b19b625afd826f5ea
jack
  • Jun 2002
  • 118
20.02.2003 22:05

Ei ole pakko mennä lääkäriin.

Ensimmäiseksi vaan muistat, että et tee mitään! Juuri niinkuin Janos kirjoitti.

Ja toiseksi kestät vaan kivun, jos käy voittamattomaksi niin sitten lääkäriin ja varsinkin jos tuntuu, että ei levossa parane.

Lääkäri määrää lepoa ja kysyy haluatko kipulääkkeitä.

Muuten eihän sulla ole mitään kyhmyjä tai sellaista oudon tuntuista sillä alueella? Jos on niin sitten lääkäriin.

#9
1005 1001 1001 580be11d64a1198c47b476301b00c2700fec9c90261c05ddc049ef9bf7d47b40
Caro
  • May 2002
  • 7
21.02.2003 09:10

Itselläni ei todellakaan ole mitään lääketieteellistä koulutusta enkä halua antaa neuvoja mutu-tuntumalla, se voi aina olla vaarallista. Kun oma rintalihakseni revähti, lääkärini kertoi, että vammat voivat joskus olla paljon vakavempia kuin miltä aluksi vaikuttaisi. Siksi kehotin viestin alottajaa kääntymään lääkärin puoleen. Jos kipu on jatkunut jo monta kuukautta voi kyse olla senlaatuisesta vammasta, joka tarvitsee leikkausta. Lisäksi joidenkin rintakehän/ olkavarren vammojen toteaminen voidaan tehdä vain magneettikuvauksen (?) avulla. Turhien riskien välttämiseksi ja kuntoutuksen alkuunsaattamiseksi kannattaisi siis kääntyä lääkärin puoleen.

#10
0034 0001 0003 d3c7d3c49919dec7486c773c29a9cf87a0c68604ca653ec090ddbe2392f1f1aa
protsku
  • Nov 2002
  • 2065
21.02.2003 10:28

Mulla hajosi kerran olkapää karateharjoituksissa ja luulin ensin että kyseessä on luunmurtuma. Vika on kuitenkin muualla. Luulen että lihas ja/tai jänteet ovat jollain tavalla vaurioituneet. Alussa auttoi lepo ja myöhemmin olen tehnyt paljon venytyksiä ja kevyttä punttitreeniä.

Ehdottomasti lääkäriin että syy selviää.

Sinun pitää kirjautua sisään, jos haluat vastata ketjuun.