Whey protein?

vastauksia: 8
0001-0001-0001
Body85
  • Oct 2003
  • 2
27.10.2003 20:49

Englannin kielellä se on 'whey', mitä se on suomeksi?
Ilmeisesti hyvin suosittu ja mahd. paras proteiinivalmiste?
Kertokaa mielipiteenne ja mielellään jokin merkkituote.
Kiitos

#1
0012-0004-0001
Grandi
  • Feb 2003
  • 137
27.10.2003 21:35

Suomalainen sana on hera. Se on nopeimmin imeytyvä proteiinimuoto, ja kannattaa käyttää ainakin palautusjuomassa.

Paras proteiinivalmiste, no, se riippuu ihan mihin tarkoitukseen sen otat käyttöön.

Merkkejä en lähde listaamaan, koska melkein joka lisäravinnefirmalla on heraproteiini valikoimassaan. Jos olet laktoosiintoleranssi kannattaa ottaa huomioon, että joissakin tuotteissa (yleensä halvemmissa) on aika suuri määrä laktoosia.

#2
0070-0001-0001
benjamishabu
  • Jul 2003
  • 36
28.10.2003 18:16

whey=vilja?

#3
0062-0001-0003
SammyB
  • Jun 2002
  • 805
28.10.2003 18:35

Siis sanaa, jota benjamishabu varmaankin etsi on 'wheat' eli vehnä. Whey on tosiaan suomeksi hera, kuten Grandikin ilmoitti.

#4
0070-0001-0001
benjamishabu
  • Jul 2003
  • 36
28.10.2003 18:51

mistä hera valmistetaan?

#5
0012-0004-0001
Grandi
  • Feb 2003
  • 137
28.10.2003 19:13

Se on osa maitoproteiinia. Tavallista maitoa sisältää noin 20% heraa ja 80% kaseiinia. Valmistusprosessista en hirveästi muuta tiedä, kun että heraa saadaan ainakin sivutuotteena juustonvalmistuksessa.

#6
1002-1001-1001
Baby blue
  • Jul 2003
  • 323
29.10.2003 15:48

=neste, joka maidosta jää rasvan ja juustoaineen erottamisen jälkeen

#7
0010-0001-0001
Cuppi
  • Jul 2003
  • 1120
30.10.2003 18:35

Kuten Grandi sanoi niin hera on nopeasti imeytyva proteiini ja silloin kun ruokailujen valilla on pitka tauko niin kannattaa kayttaa kaseiinia joka imeytyy hitaammin. Esim illalla nukkumaan mennessa.
Seuraavalla lauseella saan monen boikotoijan vihat paalleni, mutta Fastilta loytyy ihan jees tuotteita :)

#8
0070-0001-0001
benjamishabu
  • Jul 2003
  • 36
01.11.2003 20:23

juuston valmistukseen maito saostetaan hapon tai juustojuoksutteen avulla. Maidon proteiinit saostuvat juustomassaksi ja erottuva neste on maidon vesiosaa eli HERAA

Sinun pitää kirjautua sisään, jos haluat vastata ketjuun.