Whey protein?

vastauksia: 8
0001 0001 0001 be1e20cd7b1491bf6f8af94808b1876c4249a0777a07acdacba562473bc778ad
Body85
  • Oct 2003
  • 2
27.10.2003 18:49

Englannin kielellä se on 'whey', mitä se on suomeksi?
Ilmeisesti hyvin suosittu ja mahd. paras proteiinivalmiste?
Kertokaa mielipiteenne ja mielellään jokin merkkituote.
Kiitos

#1
0012 0004 0001 e990826665491695b4e3d7032647c30a3b00cfbd3a46eb3a13d70e210e1514b6
Grandi
  • Feb 2003
  • 137
27.10.2003 19:35

Suomalainen sana on hera. Se on nopeimmin imeytyvä proteiinimuoto, ja kannattaa käyttää ainakin palautusjuomassa.

Paras proteiinivalmiste, no, se riippuu ihan mihin tarkoitukseen sen otat käyttöön.

Merkkejä en lähde listaamaan, koska melkein joka lisäravinnefirmalla on heraproteiini valikoimassaan. Jos olet laktoosiintoleranssi kannattaa ottaa huomioon, että joissakin tuotteissa (yleensä halvemmissa) on aika suuri määrä laktoosia.

#2
0070 0001 0001 640edbcbb2a6e658ae798b2f2b77d8c4654c64b399dbe0d7eb17d032c8e65ace
benjamishabu
  • Jul 2003
  • 36
28.10.2003 16:16

whey=vilja?

#3
0062 0001 0003 cb575f2f2ca27b7dbc94c453c090c6d54b2602cdbc67679a47d5f2b2bf8386eb
SammyB
  • May 2002
  • 800
28.10.2003 16:35

Siis sanaa, jota benjamishabu varmaankin etsi on 'wheat' eli vehnä. Whey on tosiaan suomeksi hera, kuten Grandikin ilmoitti.

#4
0070 0001 0001 640edbcbb2a6e658ae798b2f2b77d8c4654c64b399dbe0d7eb17d032c8e65ace
benjamishabu
  • Jul 2003
  • 36
28.10.2003 16:51

mistä hera valmistetaan?

#5
0012 0004 0001 e990826665491695b4e3d7032647c30a3b00cfbd3a46eb3a13d70e210e1514b6
Grandi
  • Feb 2003
  • 137
28.10.2003 17:13

Se on osa maitoproteiinia. Tavallista maitoa sisältää noin 20% heraa ja 80% kaseiinia. Valmistusprosessista en hirveästi muuta tiedä, kun että heraa saadaan ainakin sivutuotteena juustonvalmistuksessa.

#6
1002 1001 1001 cdfa182f6a5dccd376aba49f7f04088e8d3403a422956603ba085d72f7465d85
Baby blue
  • Jul 2003
  • 321
29.10.2003 13:48

=neste, joka maidosta jää rasvan ja juustoaineen erottamisen jälkeen

#7
0010 0001 0001 b9ce1eeb34131aeb114e284447efbaaad49161cd77a3957f447dc9b82e28a64d
Cuppi
  • Jul 2003
  • 1112
30.10.2003 16:35

Kuten Grandi sanoi niin hera on nopeasti imeytyva proteiini ja silloin kun ruokailujen valilla on pitka tauko niin kannattaa kayttaa kaseiinia joka imeytyy hitaammin. Esim illalla nukkumaan mennessa.
Seuraavalla lauseella saan monen boikotoijan vihat paalleni, mutta Fastilta loytyy ihan jees tuotteita :)

#8
0070 0001 0001 640edbcbb2a6e658ae798b2f2b77d8c4654c64b399dbe0d7eb17d032c8e65ace
benjamishabu
  • Jul 2003
  • 36
01.11.2003 18:23

juuston valmistukseen maito saostetaan hapon tai juustojuoksutteen avulla. Maidon proteiinit saostuvat juustomassaksi ja erottuva neste on maidon vesiosaa eli HERAA

Sinun pitää kirjautua sisään, jos haluat vastata ketjuun.