Mitä tarkoittaa alipaino?

vastauksia: 9
0034 0001 0003 d3c7d3c49919dec7486c773c29a9cf87a0c68604ca653ec090ddbe2392f1f1aa
Energy
  • Sep 2002
  • 65
17.06.2003 18:50

Niin mitä tarkoittaa alipaino? Ylipainohan tarkoittaa sitä, että kehossa on liian paljon rasvaa, joten olisi aika loogista ajatella että alipaino taas tarkoittaa sitä, että rasvaa on liian vähän. Vai tarkoittaako se yksinkertaisesti sitä että painaa liian vähän?

Jos asia olisi, niin että alipaino tarkoittaa että kehossa on liian vähän rasvaa, niin 100kg kehonrakentajahan voisi olla siis alipainoinen?

#1
0084 0003 0001 f180ef0df8c07e9d771724d70c0b271d9bceafd44ebe682e2cc0d9345997a7fc
akonan
  • Mar 2001
  • 2003
18.06.2003 07:25

Tarkoittaa sitä, että painaa liian vähän. Samoin kuin ylipaino sitä, että painaa liikaa.

Kumpikaan ei periaatteessa liity rasvaprosenttiin. Vaikka rasvaprosentti on alhainen saattaa liiasta painosta olla terveydellisiä haittoja.

#2
0062 0003 0003 7473c46ad0e423d231fc9cdf8fa169f082bb6bf086d429210d2bd568d63316b7
jk2
  • Mar 2002
  • 629
18.06.2003 09:10

...kerro lisää. Eli jos olet lihaksikas, rasvaprosentti on ok ja painoindeksi silti vaikkapa yli 25, niin sekö voi olla haitaksi? Millä tavalla? Joutuuko sydän koville vai mikä tässä on takana?

#3
0048 0001 0003 093d51f521cc0b70f049299b88a2f4cc9708d95d60b3762bc4f8d30b1f16bb72
Martzi
  • Nov 2002
  • 905
18.06.2003 13:48

Toisin vielä keskusteluun mukaan yhden termi, eli painoindeksi. Painoindeksi (BMI = Body Mass Index) suhteuttaa painon ja pituuden, ja se voidaan laskea jakamalla paino pituuden neliöllä; BMI= Paino / (Pituus x Pituus) (huomaa, että laskukaavassa paino ilmaistaan kiloina, pituus metreinä).

Aikuisilla painoindeksin normaalialue on 20-25. Joskus tästä painoindeksin normaalialueesta käytetään käsitettä "ihannepaino". Jos painoindeksi on suurempi kuin 25 niin puhutaan "ylipainosta" ja jos se on alle 20 niin puhutaan "alipainosta"

Akonan toikin jo esiin, että hyvin lihaksikkailla henkilöillä painoindeksi voi olla yli 25 ilman että on kysymys lihavuudesta.

Ts. henkilö voi olla painava pituuteensa nähden, mutta ei lihava.

#4
0001 0004 0003 e164cf32dea41cb6620554bb41910ec31c2c77e2317ea1e07a5e738fb65cd916
darvinisti
  • Apr 2001
  • 688
18.06.2003 14:39

Onko muuten lihavuudesta sinänsä haittaa terveydelle jos puhutaan vaikka alle 30 BMI:stä vai johtuuko terveyshaitat huonosta ruokavaliosta? Eli jos söisi terveellisesti, mutta vain enemmän kuin kuluttaa, niin olisiko se merkittävästi epäterveellisempää?

#5
1030 1002 1001 a237288ebc847c07ff5b8161ecd398661bdb8656edd600e5c59b865296a9f569
manki
  • Aug 2002
  • 1702
18.06.2003 18:54

Jos syö enemmän kuin kuluttaa, niin ylimääräinenhän varastoituu rasvaksi. Ja siitä ylimääräisestä rasvastahan on haittaa, oli se saatu syömällä mitä tahansa. Erityisesti tietty silloin, jos rasva varastoituu sisäelinten ympärille. Luulisin, että sokeritaudin riski olisi vielä olemassa.

Toisaalta jos ylimääräiset kilot on saatu "terveellisellä ruokavaliolla", niin kaipa valtimot olisivat paremmassa kunnossa eikä verenpaine välttämättä olisi kohonnut. Mutta geeneillä on vaikutuksensa ja laihallakin ihmisellä voi olla ylipainoisten ongelmia, jos geeniperimä on sen suuntainen.

Tämä nyt on sellaista spekulaatiota...

#6
1002 1003 1001 e04161777a098cb53ec793f5d71e561f5c6bd3ad926988dbe1700b3cf720c3d1
ihminen
  • Sep 2002
  • 137
26.06.2003 16:36

on sellainen sairas tila, joka ei korjaudu pelkällä nesteytyksellä vaan vaatii ns. ravintoterapiaa. Lihaksikas ei ole alipainoinen, alipainoisella on kuihtuneet lihakset.

#7
0034 0001 0003 d3c7d3c49919dec7486c773c29a9cf87a0c68604ca653ec090ddbe2392f1f1aa
Energy
  • Sep 2002
  • 65
26.06.2003 19:21

Eli toisin sanoen rasva% voi olla vaikka kuinka alhainen ilman että on alipainoinen? Mutta kyllähän naiset tarvii tietyn määrän rasvaa että keho "toimisi kunnolla" esim. kuukautiset.

#8
0084 0003 0001 f180ef0df8c07e9d771724d70c0b271d9bceafd44ebe682e2cc0d9345997a7fc
akonan
  • Mar 2001
  • 2003
27.06.2003 07:46

jk2: "Joutuuko sydän koville vai mikä tässä on takana?"

Sydän, polvet jne. Mutta painotan edelleen: _saattaa olla haittaa_ en siis sano, että olisi aina näin.

#9
1008 1001 1001 de40b29b6b7196434e2bf0ea3688f83848f8ad4b1a6d75221b1fa7395fff901d
Miiaska
  • Mar 2003
  • 107
27.06.2003 22:41

Mielestäni vedit liian jyrkän johtopäätöksen. En tiedä mitä mieltä muut ovat, mutta itseäni pisti silmään moinen kommentti.
Toki alipainoisellakin voi olla suuri rasvaprosentti tai hyvin pieni. Se on yksilöllistä. Mielestäni myös alipainoisella voi olla muutakin, kuin kuihtunutta lihasta.
Vai?

Sinun pitää kirjautua sisään, jos haluat vastata ketjuun.