Fast Hera 80

vastauksia: 58
0030-0001-0003
J76
  • Nov 2003
  • 251
19.03.2004 12:54

Mihin h*lvettiin hävisi Fastin Hera 85? Korvattiinko se nyt tällä huonommalla versiolla? Hinta kuitenkin taisi pysyä samana. Kele kun harmittaa.

#1
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
03.07.2004 19:24

Ja voi kele, kun menin ostaa mansikan makuista Heraa!! :-O
Miten kukaan voi näitä litkiä???

Ps. myydään halvalla!

#2
0012-0001-0001
Kekkonen
  • Jul 2003
  • 12
05.07.2004 14:58

Ihan hyvää toi mansikkahera.Ite blandaan sen vedellä ja lorauksella appelsiinituoremehua

#3
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
06.07.2004 01:10

Laitan sen maitojauheeseen ja veteen...hyi!

Mihin muuhun sitä voisi käyttää? Oisko mitään reseptejä. Jogurtin sekaan, kun ei voi pajoa laittaa.

#4
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
06.07.2004 01:11

Paljoa

#5
1008-1002-1001
Minipapu
  • May 2004
  • 381
06.07.2004 01:42

Meikkis tuikkasee aina puuron sekaan prodejauhoa. Jäähtyneenä puuro vaan paranee!! =)

Jos kokeilisit pistää sitä puuroon, ja vaikka lisäset parit mansikat mukaan. C:

#6
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
14.07.2004 22:44

Tästäkin on varmaan tuhansia ketjuja, mutta mä en löytänyt vastausta. Mihin aikaan tuota heraa olisi viisainta ottaa? Aamulla, päivällä, illalla vai onko mitään väliä, kunhan vaan ottaa ja yökkäilee?

#7
0059-0001-0003
Jason
  • Jul 2002
  • 1932
14.07.2004 23:11

Kaikki riippuu tavoitteista ja kyseisen proteiinilisän käyttötarkoituksesta.
Mikäli kyseinen proteiinilisä on mukana ravintokokonaisuudessasi täydentämässä päivän proteiininsaantia, on ajoitus yhdentekevää, kokonaissaannin määrätessä.

Hera on kuitenkin erinomaisen (?) nopeasti imeytyvää proteiinia, joten harjoituksen jälkeen ajoitus olisi mitä mainioin.
Aamupalankin proteiinilähteenä hera on melkoisen hyvä, yön "paaston" jälkeen. Riippuu tietysti siitä, miten olet ajoittanut sitä seuraavat ruokailut.

#8
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
14.07.2004 23:33

Jason,
Nyt kesällä ei ruokailussani ole päätä ei häntää. Ja kyllä, hera on vaan täydentämässä proteiininsaantia. Tuon yön paaston jälkeen kannattaako siis aamiaisen yhteydessä sitä ottaa vai tulisiko olla jonkinlainen tauko aamiaiseen? Lounas on normaaleina päivinä klo 11.

#9
0059-0001-0003
Jason
  • Jul 2002
  • 1932
15.07.2004 00:14

Turhaa ei liene siis sijaa taikka mielekkyyttä hifistelyyn.

Tarkoitin vain, että heran imeytymisnopeus lienee edukseen aamulla, "buustaten" proteiinien aineenvaihduntaa. Syö siis aivan normaali aamiainen, jonka osan proteiinista voi korvata tuolla heralla tai vaikka kaiken, mikäli se sopii rutiineihin. Mikään pakkohan ei päivittäin tuota ole aterioihinsa sisällyttää.
Vaikka heralla onkin monia edullisia ominaisuuksia, en itse henkilökohtaisesti hirveästi puolla lisravinteiden käyttöä "normaaliruokavaliossa". Palautusjuomat ja kiireiset ajankohdat sitten oma lukunsa..

#10
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
15.07.2004 00:48

..."en itse henkilökohtaisesti hirveästi puolla lisravinteiden käyttöä "normaaliruokavaliossa".

Miksi et?
Saanen kysyä, millä sinä saat päivittäiset proteiinit kasaan? Kyllä niin tökkii rahkat, tonnikalat, raejuustot, että huhhuh. Ja niistäkin, kun pitäis jotain vielä valmistaa...kauhean työlästä veivata auki tonnikalapurkkia.
kananmunien keittämiseen hurahtaa ikä ja terveys. Ei ole odotusarvoa. Nopeiten kärsimys on ohi hirveällä Heralla, silmät kiinni ja nenästä pidellen, kun hujauttaa nieluunsa. :)

#11
0048-0001-0003
Martzi
  • Nov 2002
  • 909
15.07.2004 00:51

Tuohon alkuperäiseen kysymykseen liittyen, Fast vissiin pisti tosiaan hieman noita tuotteita uusiksi (ei pelkästään vaan tuota Hera 85). Lieneekö kyse siitä, että pussissa on edelleenkin täysin samaa shittiä, mutta joku valvontaviraston ystävällinen setä huomautti Fastia siitä, että sen pussien kyljessä lukee hieman väärää informaatiota. Who knows ja ennen kaikkea who cares, minä en ainakaan.

Jos makuasioista puhutaan, niin olen sitä mieltä, että heran protskujen maku on miljuuna kertaan parempi kuin vastaavien soijavalmisteiden. Mutta tuskin näitä valmisteita kukaan "hyvän maun" takia vetelee nassuun, sitä varten meillä on ne legendaariset paskahiilarit..

#12
0059-0001-0003
Jason
  • Jul 2002
  • 1932
15.07.2004 01:36

Nojuu, edelleen suosittelisin opettelemaan koostamaan tarvittavat kalorit ja ravintoaineen Kunnon Kotiruoasta. Ei pelkästään se tarvittavien määrien kasaan saannin opettelu itsessään, vaan nimenomaan se, että saisi muodostettua sellaiset ruokailurytmit ja -mallit, että tämä nimenomaan onnistuisi ilman lisäravinnelisiä. Eli jonkin tason arjen käytännön problematiikan ratkaisumalleja myös opetellen.

Tätä ei toki saa silti käsittää väärin, en sano, etteikö tiettyjä välipaloja VOISI korvata lisäravinteilla, onhan se helppoa ja nopeaa. Itse en vain suosi tätä, koska ymmärtänet varmasti, että laajemman skaalan ravitsemusneuvona tuo on aika köyhä.
Se oman ruokavalion koostaminen täytyy kuitenkin lähteä mielestäni jostain muualta. Pitemmälle edenneet ovatkin sitten toinen juttu.. ;)

Mikäli puhumme keskimääräistä hieman suuremmista, kuitenkin vielä mielekkäistä proteiinimääristä, kuten vaikkapa 1.5-2g/painokilo, on tuon koostaminen ruokavaliosta vielä mielestäni varsin helppoa _useassa_ tapauksessa.

Jaa mitenkä itse asian hoidan? Kaipa kaikkeen tottuu.. Noin 200g proteiinia ja hieman alle tulee itsellä varsin kevyesti kasaan. Jaa mistä? Aika pitkälti seuraavista:

-kananmunat
-broilerfile
-tonnikala
- raejuusto, muut maitotuotteet
- paistijauheliha

jne jne..

Omalla kohdallani, mikäli ateriointikertoja on n.5-7, tekee tuo sitten sen n.30-40g protskua/ateria, joka ei ole annos eikä mikään.. ;)

En toki sano, etteikö ruuan valmistukseen menisi joskus aikaa. Sitä se vaan on.. ;)Harjoittelun kautta selkäytimeen, sanoisin.

#13
1007-1003-1003
kay
  • May 2004
  • 36
16.07.2004 13:20

Protskujen lähteet samoja täällä (paistij.lihaa lukuunottamatta), mutta kerropa määriä! Eli montako kananmunaa, raikkaripurkkia yms. päivässä? *Toiveikkaana* Ja eikö ne kananmunien kolesterolia nostavat huhut olleet juuri niitä - eli huhuja?

#14
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
16.07.2004 14:42

Kun tossa Heran pussinkyljessä lukeen, että rasvaa 11g, niin onko se tyydyttynyttä vai mitä rasvaa, kun ei ole erikseen eritelty?
Vai kuuluuko Heran käyttäjän tietää itsestäänselvyytenä, että Herassa on vain tietynlaista rasvaa ja valmistaja katsoo oikeudekseen olla laittamatta sitä tietoa esille? No mä en ainakaan tiedä! :)

#15
0048-0001-0003
Martzi
  • Nov 2002
  • 909
17.07.2004 02:35

Kay:
Määräthän riippuvat henkilön painosta, eli kuten Jason tuossa jo mainitsikin normaali määrä treenavalla henkilöllä on yleensä se 1.5-2g protskua/painokilo. Toinen suositusarvo on keskivertoihmisellä on saada 10-15% päivittäisestä energiantarpeesta protskusta.

Esimerkkinä minun (~80kg) tulisi nauttia 120g-160g proteiinia päivässä. Tuo määrä tulee täyteen esim., jos syön noita seuraavia tuotteita tuon määrän:
- 1litra rasvatonta maitoa (~30g)
- 100g tonnikalaa (~20g)
- 200g broilerin rintafilettä (~60g)
- 100g maitorahkaa (~10g)
- 100g raejuustoa (~15g)

Kananmunat ja kolestroli; valkuaisia voit syödä kolestolia pelkäämättä niin palkon kuin sielu sietää, mutta kokonaisten kananmunien syönnissä kannattaa vähän pitää malttaa mielensä ja olla järkevä. Täysin turvallisin mielin voit syödä ainakin pari kolme munaa viikossa,

Keiju:
Vaikka tämä ei nyt olekkaan ihan varman tieto, niin arvelisin, että tuo hera proteiinissa oleva rasva on lähes kaikki tyydyttynyttä eli kovaa rasvaa. Sitähän on juuri rasvaa sisältävissä maitotuotteissa. Ja koska hera valmistettetaan maidosta, niin eiköhän tuon perusteella uskalla sanoa, että se on tyydyttynyttä rasvaa.

#16
1007-1003-1003
kay
  • May 2004
  • 36
19.07.2004 11:42

Merci!!!

Toki tiedän tuon protskumääräkaavan, mutta olen aivan tuhottoman laiska laskemaan, enkä haluakaan heittäytyä minkään excell-taulukon orjaksi. Juuri tuollaisia listaamiasi 'nyrkki-sääntöjä' kaipasinkin. Toki luen tuoteselosteita jne, mutta juuri tuolla tavoin voin olla nyt varma, että olen ollut ainakin oikeilla linjoilla.

*Pitäisikö tässä ryhtyä kiittelemään pusutteluilla.... ok, SMACK ja tässä hali! (mmmm... tunnetko mikä haba???) ;=D*

#17
0048-0001-0003
Martzi
  • Nov 2002
  • 909
19.07.2004 13:48

S'il vous plaît!

Mulla tuottaa myös suurta tuskaa ja harmaita hiuksia laskea noita tarkkoja määriä ja siitä syystä käytän juuri noita "nyrkki-sääntöjä".

"Normaali" ruokavalioiselle tuo päivittäinen proteiinimäärä pitäisi kyllä yleensä tulla täyteen, jos syö monipuolisesti ja terveellisesti eikä unohda maitovalmisteita.

Proteiinin saanti voi olla riittämätöntä esim. kasvisruokavaliota noudattavilla. Heille onkin tärkeää varmistaa, että päivittäinen proteiinin saati on riittävä ja tarvittaessa nauttia jotain proteiinivalmistetta.

Ei kiittämisiä, ilo oli kokonaan meikäläisen puolella!! :-s

#18
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
29.07.2004 23:26

Hitsi, paketillisesta Atrian veriohukaisia saisi proteiinia yli 50g. Ongelmana vaan se, että ovat niin kuvottavia syödä.

#19
0048-0001-0003
Martzi
  • Nov 2002
  • 909
07.08.2004 14:25

Keiju:
Sun kommentin innoittamana ostin eilen veriohukaisia kaupasta. Ja miten niin kuvottavia syödä, älähän nyt höpise. Letut kuumalle pannulle kunnes ne ovat sopivan rapeita ja sitten nautitaan puolukkahillon kanssa niin tulee samalla vähän kalsiumia ja magnesiumia sekä flavonoideja ja lignaaneja kaupan päälle.

#20
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
07.08.2004 16:08

Martzi:
Hienoa, saat letuista rautaa! Minua vaan puistattaa ajatus, että ne on valmistettu verestä. Yksi kaverimme aikoinaan saattoi syödä niitä kolmekin rasiaa päivässä. Hän harrasti muuten punttisalia. Liekö ollut tuo proteiinin saanti syynä moiseen ylensyöntiin vai veren himoako? Yök.

#21
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
05.09.2004 02:57

Miä ostin vaniljan makuista heraa... tosiaan yrjö meinaa lentää jo kun ajattelen sitä!
Ensin laitoin maitoon, pahaa.
Sit vaniljajugurttiin, pahaa.
Sit maitoon ja kaakaota sekaan, PAHAA!!! Minnehän sit sekottais... Vinkkejä?

#22
1072-1002-1003
Lyyti
  • Jul 2003
  • 1123
05.09.2004 11:44

Hyi hitto, että kuulostaa pahalta /yrjö/ Syökää kanaa!

t. Lyyti (joka söi eilen kanaa ensimmäisen kerran kymmeneen vuoteen) :)

#23
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
05.09.2004 14:37

Nyt sekotin aamupuuroon... pystyin syödä n desin! Mutta toiste en puuroani pilaa.

Kun ei maistu kana ei liha ei oikein mikään mistä protskui muuten sais... rahkaa ja raejuustoa, jugurttia syön kyllä mut pitäs syödä aika paljon et tulis 120g täyteen.

Kuulemma Bulkki maistuu paremmalta...?

#24
0059-0001-0003
Jason
  • Jul 2002
  • 1932
05.09.2004 19:12

Höpsis, makukysymyksiä tietysti, mutta varmasti "massanlisääjä"valmisteet, kuten tuo Bulkki, ovat keskiverto(?)makuun paremmin maistuvia, siitä yksinkertaisesta syystä, että useinmiten sokerimäärä on huomattavasti suurempi. En kuitenkaan itse suosittelisi rakentamaan välipaloja suurissa määrin näiden protsku-&maltoliuoksien varaan. Tilanteensa toki näillekin.

Nämäkin lienevät tottumuskysymyksiä. Eiköhän se hera jossakin vaiheessa ala maistumaan, maistuu se sitten ensimmäisillä kerroilla kuinka mielenkiintoiselta tahansa. Tuo vanilja on kyllä melkoisen makeaa sorttia, mielestäni.

Lyde tossa jo pauhasikin varsin hyvin.. ;) Kyllä kunnon kotiruuasta reilut sata grammaa proteiinia koostetaan jokseenkin helposti. Kuitenkin, mikäli lihansyönti on melko vähäistä ja maitotuotteitakin kuluu kohtuudella, saattaa lisäproteiini muodostaa hyvinkin tärkeän osan.

#25
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
06.09.2004 18:46

Koekeittiö testaa...
Mustikkakeitto ja vaniljahera= meni alas!
Ei toki hyvää mutta pysyy sisällä!

#26
1072-1002-1003
Lyyti
  • Jul 2003
  • 1123
06.09.2004 18:54

Höpsis, onnea ;) :-]

Lyyti

#27
0032-0004-0003
Tonnis
  • Mar 2004
  • 881
06.09.2004 19:17

Täytyy ihan ihmetellä mikä näitä naisia vaivaa!! (Keiju & Höpsis)

"Hyi, verilettuja yök en syö!"

"Hyi kanaa, yäk tonnikalaa!"

"Hyi yök, heraprotsku ihan yököttää, nyyh miten sitä sais alas..."

#28
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
06.09.2004 19:31

Totuin jo siihen mansikkaheraan, mutta aion vaihtaa sen suklaaversioon, että pääsen taas tekemään etovia puistatuksia. Veriletutkin menee 2 promillen kännissä, mutta ei silloinkaan koko paketillista päivän aikana voisi kuvitellakaan syövänsä.

#29
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
07.09.2004 01:15

Lyyti: Tack! Kyllä tämä tästä...
Tonnikana: Makuaistissa vikaa, tilasin eilen kinkkuhomejuustopitsan, homehtuu kai tonne kaappiin kun sekin tökkii...
Kaikkeen tottuu, kun tietää miten hyvää se mulle tekee!

#30
1072-1002-1003
Lyyti
  • Jul 2003
  • 1123
07.09.2004 01:35

Höpsis on raskaana ;)

#31
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
07.09.2004 14:59

No en oo. Meinasin about vuoden reenata itteeni taas vaihteeks ja sit tehä kolmannen vauvan. Sitäpaitsi ei noit heroi kai raskaana sais syödä...
Sit ku oon raskaana en mene salille päinkään, ei oikein tunnu mielekkäältä punnertaa painoi niin että tuntuu vauvankin lihaksissa... On/off-periaate, täysillä tai ei ollenkaan.
Jotkut toki pystyy (Tuuli Matinsalo yms) laskettuna päivänäkin airobikkailemaan. Kukin tyylillään! ;)

#32
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
21.09.2004 01:21

No niin, alkaa olla vaniljahera syöty. Mitäs suosittelisitte seuraavaksi? Tästä kävi ilmi etten hirveen makiasta tykkää... mites Fastin hera 80 maustamaton? Kommentteja ja kokemuksia?

#33
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
21.09.2004 23:36

Eiks kellään oo kokemuksia...? Keijuu...

#34
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
22.09.2004 00:50

Höpsis, en osaa muuta vinkkiä antaa kuin sen, ettei mansikkaversio 99% todennäköisyydellä sen enempää makuhermoja kiihota kuin vaniljakaan.
Itse hankin seuraavaksi suklaaheraa ja höystän sitä kaakaolla. En ole vielä kokeillut.

#35
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
22.09.2004 23:06

Ok, no mä taidan koittaa sitä maustamatonta, menee varmaan mehukeittojen kaa...

#36
0001-0001-0003
kobete
  • Apr 2002
  • 356
23.09.2004 15:10

Höpsis

Kyllähän maustamaton hera on aika pahaa, mutta sekaan vaan kaakaota, niin mennee alas. Itse kyllä pystyn vetämään sellaisenaankin.

Keiju

Miten suklaahera vielä tarvitsee kaakaota? En kylläkään ole koskaan k.o. tuotetta maistanut, mutta tuntuu vähän liioittelulta.

#37
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
24.09.2004 02:01

"Miten suklaahera vielä tarvitsee kaakaota?"

En tiedä! Älä kysy noin vaikeita. Kysy jotain, johon osaisin vastata.

#38
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
27.09.2004 17:22

Herkkua!!! Siis maustamaton hera+kaakao! Maistuu ihan... kaakaolle! Kylmänä parasta.

#39
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
11.10.2004 01:40

Niin, tossa Hera80:ssa sit ei ole olemassakaan suklaaversiota eli en voinut ostaa. Suklaata löytyy Dietmix-pussista. Millaista lienee se?

#40
1007-1001-1002
Ciru
  • May 2004
  • 1306
11.10.2004 12:37

Dietmixissä on taas suhteet hieman erilaiset, 40g hiilaria ja 52 prodea. Sitä voi käyttää ateriankorvikkeena. Itse käytin joskun palautusjuomana sitä mansikkaa, imelää. Se suklaa on PAHAA. Jonkun toisen mielestä taas ihan ok, mene ja tiedä :).

#41
1030-1003-1001
Keiju
  • May 2003
  • 1353
11.10.2004 13:21

Okei, mä tyydyn maustamattomaan heraan. Ateriankorvikkeet ovat ihan perseestä!

#42
1007-1003-1003
kay
  • May 2004
  • 36
24.10.2004 15:19

Onko kenelläkään tietoa heraproteiinin käytöstä raskauden aikana? Proteiinin tarvehan on käsittääkseni jopa suurempaa raskauden aikana, kun sitä pikkuistakin pitäisi kasvattaa. Mutta onko esim. tässä Fastin kasikymppisessä jotain, mitä ei pitäisi raskaana ollessaan nauttia.

Itse en siunatussa tilassa ole, mutta kaveripiirissä tuskailevat juuri näiden syöppö-kohtausten kanssa, jotka sitten tyydytetään näillä (suora lainaus joltain keholaiselta) "legendaarisilla paskahiilareilla". Ja senhän sitten tietää mikä seuraus on..

#43
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
30.10.2004 16:13

Mulle ei ainakaan ole "legendaarisista kakkahiilareista" ollut mitään dramaattista haittaa. En vaan ymmärrä oikein jutun juonta, miten raskaana olevan syöpöttelykohtaukseen auttaa heralitkun juominen...? OMALLA KOHDALLANI teen lapset erikseen ja salitreenit erikseen.

#44
1001-1001-1003
Kaisa
  • Apr 2001
  • 155
30.10.2004 17:17

Yleensä noissa maustetuissa protskuissa on aspartaamia, jota suositellaan raskauden aikana välttämään. Mikäli maustamatonta jauhoa vetää, jossa ei ole mitään "ylimääräistä", niin eiköhän se ihan ok ole. Joku fiksumpi osaa varmasti tarkentaa.

#45
1007-1003-1003
kay
  • May 2004
  • 36
01.11.2004 11:08

No, Höpsis, kun proteiinithan pitävät paremmin nälkää ja voisivat kontrolloida näitä 'syön koko ajan ja jatkuvasti' -kohtauksia (joita sitten tyydytetään jollain viinereillä ja sitten hetken päästä on taas nälkä!). Ja voihan raskaanakin treenata ja liikkua. Muutoinkin kuin salilla.

Kiitos Kaisa! Tätynee vielä kysellä suoraan vaikka maahantuojalta!

#46
1032-1001-1001
marjis
  • Feb 2003
  • 987
01.11.2004 14:22

Ei se nälkä taida oikein jauhoilla lähteä. Tietty niistä voi olla hyötyä, jos ei mitenkään ehdi syödä kunnolla. Mutta kyllä Kunnon Ruoka tiellä pitää myös raskaana olevan naisen. Raejuustoa, rahkaa, kanaa, lihaa, kananmunia jne. kyllä niistä varmaan riittävästi proteiinia saa. Ja ennen kaikkea, ne täyttävät vatsan, toisin kuin jauhot. Joilla tietty on omat funktionsa.

#47
1007-1003-1003
kay
  • May 2004
  • 36
01.11.2004 16:29

Jeesjees, kanaa nassuun ja maitotölkki kouraan! Ei kyse ollutkaan, että kaikki korvattaisiin jauhoilla. Lisäksi vain. Mutta taitavat tiineet matamit olla sen verran hedoja ja turhankin äkkipikaisia ja herkkiä kilojensa suhteen, etten aio päivääni pilata tekemällä heille ravintosuosituksia. Mussuttakoot pullaa ja pasteijaa ja kokekoot alemmuutta hoikkien uumien ympäröimänä. Itsehän ovat tilaansa hankkiutuneet...

#48
1032-1001-1001
marjis
  • Feb 2003
  • 987
01.11.2004 16:34

Taitaa joku muukin olla herkkänahkainen. ;-) Ei kukaan varmaan olettanutkaan, että tarkoitit kaiken ruoan korvaamista jauholla. Ja kuten sanoin, saattaa olla ihan hyvä lisä, jos ei ehdi syödä Kunnon Ruokaa. ;-) Vaikka kyllä minä itse mieluummin söisin kunnon vaniljarahkaherkun kuin herajauhoa. :D

#49
1007-1003-1003
kay
  • May 2004
  • 36
01.11.2004 16:42

*LOL* En ole teistä lainkaan suivaantunut.. Meneillään on vaan sota erään raskaana olevan emännän kanssa syystä joka on edelleen allekirjoittaneelle hämärän peitossa. Ei siis täällä virtuaalimaailmassa vaan ihan todellisessa elämässä (jota kyseisellä opponentilla ei taida enää edes olla ;D)

#50
1032-1001-1001
marjis
  • Feb 2003
  • 987
01.11.2004 16:52

Jee, aattelin jo, että suututin tämänkin säikeen. :D Mutta onneksi ei sentään käynyt niin. Ehkä on paras vaan jättää se tuleva äitikkä tosiaan rauhaan. Jos se luuleekin, että tarjoat sille siksi neuvoja, että pidät sitä paksuna/rumana/jne? Naiset on nimittäin AIVAN KAUHEITA, kun ne lukee rivien välistä ;D

#51
1007-1003-1003
kay
  • May 2004
  • 36
02.11.2004 10:23

Joo-o. Juuri tuon takia olemme ilmeisesti tulenkivenkatkuisissa väleissä tällä hetkellä. Ko rouva on ottanut esimerkiksi henkilökohtaisena kritiikkinä jutusteluni omista treeneistäni ja tehnyt muitakin aivan käsittämättömiä assosiaatioita milloin mistäkin sanomisestani. Tyylin jos olen sanonut pallo, olen hänen mielestään OIKEASTI tarkoittanut neliötä. Huoh.

Sulla on hyvä draivi noissa sun kirjoitteluissa, joten en todellakaan aio loukkaantua värikkäästä ja sujuvasta kielenkäytöstäsi!! Keep up the good work!!!

#52
1001-1001-1003
Kaisa
  • Apr 2001
  • 155
02.11.2004 11:18

Miten joku haluaa ehdoin tahdoin raskaana ollessaan syödä jauhoja eikä Kunnon Ruokaa (tm), kun se olo voi muutenkin (jopa sitä Kunnon Ruokaa (tm) syödessä) olla aika ällöttävä...?

Noh, perverssionsa kullakin. :)

#53
1007-1001-1002
Ciru
  • May 2004
  • 1306
02.11.2004 11:52

Minä en syönyt mitään jauhoja raskaana ollessani. Ravintoa tuli ihan riittävästi ruoasta. Paino nousi 18kg. En syönyt juuri yhtään herkkuja. Söin kai sitten hieman tuota murkinaa :). Liikuin koko raskauden ajan ja olin mahtava mamma. Nautin olostani ja voin hienosti. Vauva oli potra ja terve. 10kg jätin laitokselle (tai sen vauvan otin mukaani ;)) ja 8kg ja ylikin lähti n. puolessa vuodessa.

En nyt tietysti puolustele, että syökää vaan ja lihokaa, mutta minä lihosin joka raskauden myötä ja laihduin takas joka kerta. Äitinikin oli ihan samanlainen iso mamma raskaana ollessaan.

#54
1007-1003-1003
kay
  • May 2004
  • 36
02.11.2004 12:54

noniin, taas. Siis kyse oli vain mahdollisesta vaihtoehdosta pullamössöille, mutta mitäpä minä taas tiedän. Pidän jalkojeni välissä vain hevosta, eikä siitä lasta tule...

#55
1007-1001-1002
Ciru
  • May 2004
  • 1306
02.11.2004 14:20

kay: Ei minun ollut tarkoitus arvostella sinun juttuasi, kunhan höpötin omasta kokemuksestani :).

Otan nyt kantaa :). Minun mielestäni ei kannata etsiä vaihtoehtoja pullamössöille. Joko niitä herkkuja syö tai sitten ei. Ennemminkin olisi hyvä ottaa selvää terveellisestä ruokavaliosta. Sitä voipi sitten noudattaa raskaana ja ei raskaana ollessaan. Olisi myös hyvä miettiä sitä energiantarvettaan suhteessa kulutukseen myös raskausaikana. Minä taisin syödä edelleen kuin aktiiviliikkuja vaikka liikunnan teho ja määrä oli laskenut huomattavasti raskauden myötä. Siitä kertyi minun ylimääriset kilot.

"Pidän jalkojeni välissä vain hevosta, eikä siitä lasta tule... "

On ihan mukava saada jalkojen väliin jotain muutakin välillä kuin hevosta ;). Ja lapset on ihania ja raskaudet myös (minun kohdallani).

#56
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
02.11.2004 14:32

Kaksi kertaa olen ollut raskaana, molemmilla kerroilla tullut 10kg painoa, jotka lähteneet viimeistään kolmen kuukauden kuluessa synnytyksestä. Kiloni olen kerännyt suklaasta ym hömpöttelystä, Kunnon Ruoka kun ei ole oikein maistunut.Hedelmiä ja vihanneksia meni vähän. Liikuntaakaan en ole juuri raskausaikoina harrastanut, postilaatikollekin kävellessä alkoi suppailla. Potria tyttöjä tuli kaikesta huolimatta ja hyväksi synnyttäjäksi kehuttiin. Tarinan opetus: Kukin taaplaa tyylillään, lopussa kiitos seisoo!

#57
1007-1003-1002
Höpsis
  • Apr 2004
  • 162
10.11.2004 22:38

Siihen alkuperäiseen heransyömis-aiheeseen palatakseni... älysin laittaa maustamatonta heraa normaaliin banaani-jugurtti-maitopirtelöön, ei edes huomaa! Täytyy seuraavaksi kokeilla rahkan sekaan... (alkaa kaakao tökkii vähitellen vaikka hyvää onkin)

#58
1030-1002-1001
Sidi
  • May 2003
  • 51
12.11.2004 20:21

Kukin todellakin syökööt raskaudensa aikana mitä huvittaa.
Minä turvauduin raskauden alkuaikana soija90 proteiiniin. Mikään ei maistunut ja proteiinin tarve piti saada tyydytettyä, oiva tapa saada päivän proteiini kasaan ja kaupan päälle vielä rautaa, mitä raskauden aikana tarvii entistä enemmän.

Vaikein aika on takanapäin ja tavallinen ruokakin maistuu jälleen. En turvaudu lisäproteiiniin tällä hetkellä, vaikka treenaan 5 kertaa viikossa, ehkä raskauden loppupuolella sitten taas.

Onneksi mitään makeanhimoa ei minulla ole ja kilojakin on tullut huimat 4kg.

Sitä vaan haluaisi sanoa raskaana oleville äideille, että järkevät ruokailutottumukset kunniaan, mutta se ei todellakaan ole niin helposti tehty kuin sanottu.

Sinun pitää kirjautua sisään, jos haluat vastata ketjuun.