Olipahan viikonloppu! Hienoa keliä piisasi aamusta iltaan ja paljon oli kivaa liikunnallista tekemistä (Kalaa ei tullu, mutta sieniä sitäkin enemmän). Ja tulihan sitä viikonloppuna juotua mökkinaapurin kotiviinitkin. Mäkijuoksusta tuli pohkeet niin kipiäksi, että tänään lenkille lähtessä kivun tuottaman irvistys oli varmasti hehkeä.. not. Piti mennä sitten ihan löysäillen lönkötellen kävelylenkki. Nyt lihakset tuntuvat venyttelyn jälkeen ihan ok:lta.

Tässäpä suunnitelmaa tälle viikolle:

Ma: Reipas kävely (75 min)
Ti: Juoksulenkki (45 min)
Ke: Sali (45 min)
To: Kävely+juoksu (90 min)
Pe: Punttijumppa (45 min)
La: lepo
Su: kävely+kevyt lihaskunto (yht 90 min)

Lupasivat säätiedotuksessa että keskiviikosta etiäpäin alkaa sit syssy. Tuntuu epikseltä kun sattuu olemaan loppuviikosta myös pari lomapäivää. Jos vettä tulee kaatamalla niin pitänee lähteä jumppaan tms. Pieni sade on lenkillä vaan piristävä, mutta liika on liikaa. Viime viikko meni liikunnallisesti hyvin ja motivaatio+jaksaminen rupeaa taas olemaan kondiksessa. Eiköhän tän viikon jälkeen olla taas täysillä menossa keväiseen malliin.