18:05
14.03.2010
Akonan kuntoon
Tämän blogin RSS-syöte | Kommenttien RSS-syöte
Tekniikkaa osa III
08/06/2009 19:44 kirjoittanut: akonan
Laitan nyt tännekin kun kerran kuvattiin:
http://vimeo.com/5055734
Pitkästä aikaa tuli tehtyä tempausta. Kerättyä kritiikkiä: kädet suorana, pompautan reisiltä, lähtöasennossa pitäisi katsoa eteenpäin, jalat koukistuvat liian aikaisin, hyppään eteenpäin :)
Raportoitavia suorituksia viime viikolta:
- rivetekniikka paranee
- JT meni alta kymmenen minuutin (4 minuutin parannus)
- etukyykyssä 90 kiloa hyvällä tekniikalla, tällä viikolla jos pääsisi yli sataseen
- joogailua
- vloppuna pienet sukeltelut mökillä
Nyt panostan taas aktiivisempaan raportointiin :)
Kommentit (2)
ÄksÄks 09/06/2009 07:46 |
|
akonan 09/06/2009 08:09 |
Sinun täytyy olla kirjautuneena sisään jättääksesi vastauksen.
Nimimerkki: