Väinöllä ja mulla oli tässä pieni projekti, josta en olekaan tänne kirjoittanut. 10 viikkoa, 10 kiloa. Nyt tuo urakka on takana ja täytyy todeta, että yllättävän helposti tuo meni. Olihan tuo pitkä prosessi ja varsinkin loppupuolella alkoi tuntua siltä, että voisi syödä enemmän jne.
Jos määrä tuntuu isolta niin alkuperäinen idea oli 5 viikkoa ja 5 kiloa. Tuo on niin pieni määrä, että sen pystyy hätätilassa huijaamaan. 10 kiloa taas on pakko ottaa tosissaan heti alusta alkaen.
Miksi sitten piti laihduttaa? No kun oli ylimääräistä. Tällä saatiin kertaheitolla oma oikeaan suuntaan miehet urheilullisimmiksi :D Itse olen nyt lähellä kisapainoa ja olo on paaljon parempi.
Nyt sitten mielenkiinnolla odotetaan mitä tapahtuu kun saa (tänään) alkaa syömään normaalisti.
Idea on pitää paino vakaana seuraavat 6 kk. Jos paino heilahtaa 2 kiloa ylöspäin pitää se saada takaisin tämänhetkiseen heti. Näin tuota 10 kilon "vahinkoa" ei toivottavasti pääse enää tapahtumaan :D
|
|
|
|
|
Onneksi olkoon! Kerrohan millä taktiikalla urakka onnistui? Olen itse nimittäin juuri aloittanut saman, lähes kymmenen kilon pudotuksen, ja kaikki neuvot ovat arvokkaita!
Ellukka 19/06/2008 09:27 |
|
|
|
Hieno saavutus!
Milloin julkaisette ennen ja jälkeen -kuvat?
marks 19/06/2008 10:00 |
|
|
|
Koeta pysyä ruodussa juhannuksen yli, ako! Tässä avuksi uusi projekti: 10 olutta ja 10 kabanossia vähemmän kuin viime jussina!
Muakin kiinnostaisi, että söitkä vain vähemmän vai muutitko myös safkasi sisältöä dieetillä? Kun mun käsittääkseni sä nyt syöt normaalistikin terveellisesti ja liikut paljon. Vai menitkö täydellä luolamies-aterionnilla ja lisäsit aerobista?
mari3 19/06/2008 10:50 |
|
|
|
Niin jäi meikäläiseltä eilen leukaennätys ja painonpudotus onnittelematta, eli onnittelut. Nyt kun vielä vähän kiristelet sitä persettä, ettei tule vahingossa astuttua niiden perseläskien päälle ;)
Mari: Jos ei syöny yhtään kabanossia viime jussina, niin miten tuo 10 vähemmän toteutetaan? Työnnetään väkisin kaverin suuhun ne? Toi kalja juttu saattaa tehdä tiukkaa kun viime jussina meni mäyräkoira... enpä ees yritä, mut jos sovitaan ettei juo enempää ku viime jussina.
Fedor 19/06/2008 12:20 |
|
|
|
Ellukka: Lihaa, kalaa, kasviksia, pähkinöitä, marjoja ja vähän kaloreita :) Aika paleotyyppisellä meiningillä mentiin. Marks: tuskinpa kehdataan ;D Mari3: 10 vähemmän aika paljon. Jos söis/jois vain muutaman kutakin? Fedor: Tänks! Oon jo rasvaillu noita läskejä nivean kiinteyttävällä voiteella. Uskoisin et kesän aikana kiinteytyy. Niissä on nyt jo hieno "päivetys"
akonan 19/06/2008 14:16 |
|
|
|
Mulla on kanssa noita "päivetys" länttejä siellä sun täällä, myös poskien sisällä :D
Fedor 19/06/2008 14:32 |
|
|
|
Stana ako. Miulla hajuaa piä siun kanssas!:D Nythän se selvis miksi meni 46 leukaa. Jätkä painaa jotain 32kg. ;)
Chihuahua 19/06/2008 15:00 |
|
|
|
Jäin kiinni! :DD
akonan 19/06/2008 15:38 |
|
|
|
Miten voi unohtaa tiputtaneensa 10 kiloa..? Hyva suoritus kylla!
Bunny B 19/06/2008 18:34 |
|
|
|
Helposti! Tää on pienimpiä asioita mitä oon lähiaikoina unohtanut :D
akonan 19/06/2008 18:56 |
|
|
|
Kas kas, en tiennytkään projektista! Kilo viikossa siis, itsekin suunnittelen samaa mutta jotenkin se on aina vain suunnittelun asteella. Hmm.
Mutta jos äijät pystyy tosta vaan, niin hitto kyllä minäkin. ;-D
Hieno suoritus kuitenkin, hyvin te vedätte! :-D
KukkaK 21/06/2008 17:33 |
|
|
|
Mutta mutta .. miten toi onnistuu niiden kaikkien ihanien safkojen lähettyvillä? :-O
Otatko päiväkotitermiä lainatakseni aina vaan "maistiaisen"? Henkistä kovuutta moinen kieltäytyminen ainakin tuonee.
KukkaK 21/06/2008 17:35 |
|
|
|
Kiitos! Kyllä mä oon kaiken syön mitä oon käsiini saanut :P Nuo herkut on kovin terveellisiä ja annoskoot järkeviä - olin dieetillä tai en :D
akonan 22/06/2008 08:54 |
20.08.2008
14:30
Nimimerkki: