keho.net liikuttaa myös sinua
# 07:56 # 06.01.2009

Akonan kuntoon

Tämän blogin RSS-syöte | Kommenttien RSS-syöte

Mavea

29/11/2008 17:29 kirjoittanut: akonan

Meni melkein koko viikko ilman GPP:tä kun oli illat täyteen buukattuna. Aamupaineja tuli kolmet, mutta muu treeni jäi vähemmälle.

Perjantaina kävin tekemässä maastavetoa GPP:llä mun uudella ja hienolla tekniikalla :)

Kolmosia seitsemän kappaletta ja painot meni näin:
80, 90, 100, 110, 120, 110, 100

Toi 120 meni aika helposti, mutta ajattelin ottaa vielä kohtuu rauhassa kun en ihan täysin luota tuohon mun uudistuneeseen tekniikkaan :)

Tänään kävin uudelleen osteopaatilla. Käsi alkaa olla hiljakseen kunnossa. Vaatinee vielä yhden hoitokerran (mutu). Pakaroita pitäisi venytellä enemmän, vetää kuulemma alaselkää hieman väärään kulmaan.

Kommentit (9)

Mut ako, miten sä voit tehä mavea kipeällä kädellä? Ja vielä noilla painoilla!

mari3 30/11/2008 21:11

Onko Ako muuten skaboja tiedossa? Vai treenatko peruskuntoa?

Bunny B 30/11/2008 21:57

Mari3, olet ihan oikeassa, että pitäisi ottaa ehkä iisimmin tuon käden kanssa. Viikon päästä olisi työreissu edessä, joten viimeistään silloin tulee totaalilepoa. Tämän viikon jos vain hieman keventäisi :) Bunny, tammikuun lopussa olisi yhdet. Pitää varmaan parin viikon sisään tehdä virallinen päätös niihin osallistumisesta. Päässäni olen jo sen tehnyt ;)

akonan 01/12/2008 05:47

Totta kai osallistut ja naytat niille, mrrrr..

Bunny B 01/12/2008 10:17

Ihan selvästi olet tehnyt jo päätöksen osallistua. Loistavaa! Raivolla vaan eteenpäin. Mikä sun kättä vaivaa?

Ciru 01/12/2008 10:22

Kyllä mä tosiaan olen jo päättänyt ;) Pitää vaan varailla matkat ja hoitaa muut käytännön asiat. Kädessä on jotain jännetuppiongelmaa.. kävin kertaalleen lekurilla, mutta ei osannut sanoa juuta eikä jaata. Ensi viikko taukoa ja sitten Dextraan näyttämään oikealle spesialistille jos ei ole parempi.

akonan 02/12/2008 11:50

Ja oireet: Jos puristan vasemman käden nyrkkiin niin nimettömän ja keskisormen jänteisiin sattuu rystysten kohdalla. Ei pysty ihan täysiä puristamaan. Eli toimivat, mutteivat ihan täysin :)

akonan 02/12/2008 11:51

Ei siellä mitään murtumaa ole? Se varsinainen vikahan voi olla missä vaan ja kipu tuntuu rystysissä. Mystisiä ovat tuommoiset.

Chihuahua 03/12/2008 09:49

En usko, että on murtunut. Oli kesällä vastaavanlaista ongelmaa ja meni ohi. Nuo kyynärvarret ovat tosi jumissa ja epäilen syyn olevan ainakin osaksi niissä.

akonan 03/12/2008 11:01

Sinun täytyy olla kirjautuneena sisään jättääksesi vastauksen.

Kirjaudu sisään





Muista kirjautumiseni tältä koneelta

Ei tunnusta? Rekisteröidy! Unohtuiko salasana? Tilaa uusi!

Keho.net haku

Blogin ylläpitäjä


Nimimerkki: akonan
Paikkakunta: Vantaa
Sananparsi: kwaka kwaka kwaka mouliii