Akonan kuntoon

Tämän blogin RSS-syöte | Kommenttien RSS-syöte

Huonoa tuuria

13/12/2009 10:43 kirjoittanut: akonan

Syynä hiljaiseloon täällä sekä treenitantereella on ollut työkiireet. Paljon projekteja jotka pitäisi saada valmiiksi ennen vuoden vaihetta.

Tämän lisäksi onnistuin saamaan jonkin sortin flunssan pari viikkoa sitten, joka meni ohi viikossa. Sängyssä makailu oli sitten vaan aiheuttanut jumia selän ja lonkan alueelle, joten torstaina painissa taisi venähtää selkä. Nyt on kävelyä hieman hankalaa sekä hyvä paine tuolla välilevyn suunnalla :/ Perjantai ja eilinen meni vielä ihan ok, mutta viime yö ja tämä aamu on ollut ihan tuskaa.

Noh, nyt on ainakin sitten aikaa tehdä töitä :)

Jaa postaus |

Kommentit (4)



	Moi ako! Voi, sä oletkin tainnut ikävän sairauden saada, jos oikein sängyn pohjalla olet joutunu aikaas tuhlaamaan. Koeta saada ittes kuntoon! mari3 15/12/2009 10:34

	Joo, onneksi pääsin tuosta yli. Nyt sitten tuota välilevyä :D Lääkäri antoi pohdittavaksi, että onko fiksua painia jos selkä menee tähän kuntoon kerran puolessa vuodessa :( Ihan asiallinen ehdotus, kun ei tää varmaan hyvää tuolle välilevylle tee. akonan 16/12/2009 05:43

	Sirdaludia naamaan vaan. :D Pieni kipu pitää mielen herkistyneessä tilassa! Chihuahua 21/12/2009 17:22

	Löytyi vihdoin se herkkä puoli minustakin! :D akonan 22/12/2009 08:34

Sinun täytyy olla kirjautuneena sisään jättääksesi vastauksen.

Artikkelit

Lisäravinteet terveys ravinto superfoods d-vitamiini sikainfluenssa sienet pokeri suklaa eläväravinto raakaravinto maitohappobakteerit heinänuha allergia tietoinen ruokailu liikunta selkäongelmat kipu rasvat transrasvat kahvi alkoholi keho.net kalorilaskuri lääkkeet naiset pilates harjoittelu leuanveto laihdutus kahvakuula marko suomi miehet lihakset akonan energia kalsium testaus maito syke keppijumppa glykeeminen indeksi glykeeminen kuorma aerobinen kunto MSM rikki fitness kestävyysurheilu lihaskuntoharjoittelu anemia ravitsemus voimaharjoittelu venyttely ruokavalio osteoporoosi laskuvarjohyppy skeittaus rasitusvammat luuntiheys palautusjuoma kreatiini palautuminen kamppailulajit rasvaprosentti aspartaami tutkimus rauta kirkasvalo mielenterveys politiikka vesi nyrkkeily lapset liha nopeus nestetasopaino rasvahapot hiilihydraatit pesäpallo valmennus glukoosi omega-3 diabetes kalaöljy tehoruoka dementia a-vitamiini beetakaroteeni

Kirjaudu sisään

Ei tunnusta? Rekisteröidy! Unohtuiko salasana? Tilaa uusi!

Akonan kuntoon

Huonoa tuuria

Artikkelit

Kirjaudu sisään

Keho.net haku

Blogin ylläpitäjä