keho.net liikuttaa myös sinua

Akonan kuntoon

Tämän blogin RSS-syöte | Kommenttien RSS-syöte

Eilisen treenit ja tämän päivän jumi

29/10/2008 15:19 kirjoittanut: akonan

Eilen aamulla pikku painit, joista sparria 30 min.

Illalla taas GPP:llä - aikaa vastaan:
Souda 1000 metriä
25 boksihyppyä
Souda 750 metriä
50 boksihyppyä
Souda 500 metriä
100 boksihyppyä

Aikaa meni 16.51 ja nyt voin todeta pohkeiden olevan aikasta kipeät :)

Kommentit (2)

Hypataanko boksin yli vai paalle? Koska on seuraavat skabat? Milla tavalla treenaat kisoja varten - sain kasityksen, etta jatat puntit kokonaan..? Oletko sita mielta etta puntit tuovat lisaa habaa = painoa? Vedatko Ako koskaan lisaprodea vai luonnon sapuskaa vaan? Ohhoh, monta kysymysta!

Bunny B 29/10/2008 19:03

Boksin päälle. Korkeutta on joku 50 cm (arvioisin). Seuraavat skabat on ehkä tammikuussa. Kisoja varten jätin nyt painot pois, mutta en kyllä tulevaisuudessa. Tuntuu painikin heti paremmalta, kun on hieman päässyt nostelemaan rautaa :) Kyllähän sitä lihasmassaa tulee, mutta ei se haittaa. Ainakaan nyt kun aion jatkossa kilpailla tässä ylemmässä painoluokassa. Palkkari on tällä hetkellä ainoa lisäprodeni. Niin, ja silloin tällöin jotain ateriankorvikkeita.

akonan 30/10/2008 15:56

Sinun täytyy olla kirjautuneena sisään jättääksesi vastauksen.

Kirjaudu sisään





Muista kirjautumiseni tältä koneelta

Ei tunnusta? Rekisteröidy! Unohtuiko salasana? Tilaa uusi!

Keho.net haku

Blogin ylläpitäjä


Nimimerkki: akonan
Paikkakunta: Vantaa
Sananparsi: kwaka kwaka kwaka mouliii