keho.net liikuttaa myös sinua

Konehuone

Tämän blogin RSS-syöte | Kommenttien RSS-syöte

Dieselmoottorin syyshuolto

06/09/2009 14:45 kirjoittanut: KukkaK

Long time no see. Olin vallan unohtanut, että mullahan oli täällä oikein oma blogi. :-D

Heinäkuu, St.Louis
Kuten aikaisemmissa postauksissa kerroin, kesä vierähti vahvasti lajin merkeissä. Heinäkuussa vietin aikaa Catherine Imesin - valmentajani luona ja hänen autotallissaan ja pihalla treenaten. Huikeaa, hienoa, opin paljon ja kaikkea. Ehkä yksi parhaista viikoista elämässäni (ja nyt mitään lapsi-, perhejuttuja ei lasketa) .. sain hifistellä täysin palkein lajini parissa. Parhautta. Reittini oli Chicago-St.Louis-NY - voiko tylsistynyt turkulaismutsi muuta vaatia?

Elokuu, Ventspils Latvia
Sen jälkeen oli edessä Latvian kisat, ne joita varten treenasin naama soikeana ja kämmenet verillä kevään ja kesän. No, luonnollisesti en rokannut Latviassa. Yksi syy oli Catherinen kanssa tehdyt tekniikkamuutokset. Olin aika sekaisin kisalavalle mennessäni, enkä sitten enää osanutkaan koko tempausta kunnolla. Mutta riski oli tietoinen: koska en Americassa ihan joka päivä käy, päätimme tehdä tekniikkamuutokset juuri ennen kisoja. Tarvitsin oppia, jo ihan siksi että tavoitteenani on nostaa myös tempauksessa 20 ja 24 kg kuulaa, ja vanhalla tekniikallani se ei olisi onnistunut. Nyt osaan. En pärjännyt Latviassa, mutta hauskaa oli!

Hämeenlinna, SM-kisat
Sen sijaan elokuun lopussa voitin kahvakuulaurheilun ensimmäisissä virallisissa SM-kisoissa kultaa.

Sekin tragedian kautta, sillä tempaussetin puolivälissä pudotin kuulan (vasemmalla 70 toistoa - olisi pitänyt vaihtaa aiemmin, nyt käsi kramppasi auki ja kuula putosi maahan: setti loppu).

Järkyttävä moka ja laski tulosta huimasti. Onneksi ei vaikuttanut sijoitukseen, koska olin tehnyt pohjalle 1 käden työntöjä 168 toistoa. 16 kg mestaruussarjassa kilpaili kolme naista, sekin oli erittäin hyvä juttu. Kaikkiaan nostajia oli 24, eli laji kasvaa!

The dark side of the moon
Viimeisen kuukauden ajan en ole voinut treenata omaa lajiani juurikaan. Rikoin ranteeni kun halusin väkisin työntää yhdellä kädellä 36-kiloista kuulaa -- painohan ei ole mikään pieni. :-P

Onnistuin, mutta samalla raskas paino rasitti rannetta liikaa. Täyttä lepoa en ole kisojen yms takia voinut pitää, enkä vieläkään malttaisi olla nostamatta. En kuitenkaan voi nyt tehdä lajiani juuri ollenkaan, koska ranne ei kestä painoa päällään. 12 kg ehkä, mutta mitä suotta. Lepoa, sillä se menee.

Tallinnan MM-kisat
Loka-marraskuun vaihteessa on MM-kisat Tallinnassa. Tähtäin on sinne, aikaa 8 viikkoa. Hui. Pakko päästä taas treeniin kiinni mahdollisimman pian!

Catherine tulee suomeen!
Sellainenkin huikeus on edessä, että Catherine tulee Suomeen ja pitää CF Helsinki -salilla lajileirin.

Tässä linkki:
Catherine Imesin kahvakuulaurheiluleiri

PS. Avasin blogin toisaallekin, mutta en ole muistanut päivittää sitäkään. Laiska!

Tässä kuitenkin osoite siltä varalta, että joskus maailmassa taas aktivoidun: The Chalker


Kommentit (4)

Tervetuloa takaisin! :)

Onko ranne kuitenkin parempaan päin? kannattaa olla tosi tarkkana varsinkin jos on hiirikäsi kyseessä. Mulla oli joskus puoli vuotta ongelmia kun vastaavankaltainen loukkaantuminen venyi..

akonan 07/09/2009 05:47

Kiitos! Ei ole hiirikäsi onneksi .. vaan vasen ranne. Kai se on parempi, ei satu taukoamatta mutta kohta 2 kk se on vaivannut enemmän tai vähemmän. Enää siis 4 kk ja se on itsestään kunnossa ;-)

KukkaK 07/09/2009 12:01

36 kiloo, vaikuttavaa
suruvalittelut ranteelle

sasku 08/09/2009 11:59

Mietinkin yhtenä päivänä, että kuinka ameriikanmaalla meni. Tervetuloa takaisin ja ota iisisti sen ranteen kanssa!

Bunny B 09/09/2009 21:42

Sinun täytyy olla kirjautuneena sisään jättääksesi vastauksen.

Kirjaudu sisään





Muista kirjautumiseni tältä koneelta

Ei tunnusta? Rekisteröidy! Unohtuiko salasana? Tilaa uusi!

Keho.net haku

Blogin ylläpitäjä


Nimimerkki: KukkaK
Paikkakunta:
Sananparsi: Saved by the bell